가성비 베트남식 새우 당면 볶음

동남아볶음요리이국적인새우요리

요리 소개

탱글한 새우와 쫄깃한 당면, 아삭한 채소가 어우러진 베트남식 볶음 요리예요. 피쉬 소스와 라임즙이 만들어내는 새콤달콤 짭짤한 맛이 매력적이고, 고수의 향이 이국적인 분위기를 더해준답니다. 쌀국수 면 대신 당면을 활용해 색다른 식감을 즐길 수 있고, 냉장고 자투리 채소를 활용하면 가성비 좋게 만들 수 있어요. 집에서 동남아시아의 맛을 느껴보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살이나 돼지고기를 사용해도 맛있어요. 숙주 대신 다른 아삭한 채소(양배추, 청경채)를 사용해도 좋고, 고수를 싫어하시면 쪽파로 대체 가능해요.

재료

주재료

당면곡물구매
120g
새우해산물구매
150g

부재료 (양념/소스)

숙주채소구매
100g
당근채소구매
1/4개
양파채소구매
1/4개
달걀유제품구매
1개
다진 마늘양념구매
1큰술
피쉬 소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
라임즙 (또는 레몬즙)양념구매
1큰술
고추기름 (선택 사항)양념구매
1큰술
식용유양념구매
2큰술
고수 (선택 사항)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 당면은 미지근한 물에 30분 이상 불린 후 끓는 물에 5분간 삶아 찬물에 헹궈 물기를 완전히 빼주세요. (팁: 당면은 미리 불려두면 조리 시간을 단축하고 면이 고루 익어요.)

2

2. 새우는 껍질을 벗기고 등 쪽에 칼집을 내어 내장을 제거하고 깨끗이 씻어주세요. 숙주는 씻어 물기를 빼고, 당근과 양파는 채 썰어 준비해요. (팁: 새우 내장은 쓴맛을 내고 식감을 해치니 꼭 제거해주세요.)

3

3. 피쉬 소스, 간장, 설탕, 라임즙(또는 레몬즙)을 섞어 볶음 소스를 만들어주세요. (팁: 소스를 미리 만들어두면 볶을 때 시간을 절약할 수 있어요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 낸 후, 새우를 넣고 색이 변할 때까지 볶아주세요. 한쪽에 밀어두고 달걀을 풀어 스크램블 에그를 만들어 함께 볶아주세요. (팁: 새우는 너무 오래 볶으면 질겨지니 재빨리 볶아주세요.)

5

5. 새우와 달걀을 볶은 팬에 채 썬 당근과 양파를 넣고 숨이 죽을 때까지 볶다가, 불려둔 당면과 숙주를 넣고 만들어둔 볶음 소스를 부어 재빨리 볶아주세요. 마지막에 고추기름과 고수를 넣고 한 번 더 볶으면 완성이에요. (팁: 볶을 때는 센 불에서 재빨리 볶아야 면이 불지 않고 채소의 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

410 kcal
20g
단백질
10g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 22%탄수화물 54%

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