상큼한 미나리 유부초밥

일식간단요리도시락

요리 소개

향긋한 미나리가 듬뿍 들어간 특별한 유부초밥이에요. 유부의 달콤짭짤한 맛과 미나리의 싱그러움이 만나 색다른 맛의 조화를 이룬답니다. 피크닉 도시락이나 아이들 간식, 또는 간단한 한 끼 식사로도 완벽해요. 쉽고 간편하게 만들 수 있어서 요리 초보도 걱정 없이 도전할 수 있답니다. 건강하고 맛있는 미나리 유부초밥으로 상큼함을 더해보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

단무지 대신 잘게 썬 오이나 파프리카를 넣어도 좋아요. 밥에 김치볶음을 넣어 김치 유부초밥으로 만들어도 맛있답니다.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (400g)
유부초밥용 유부두류구매
16장
미나리채소구매
50g

부재료 (양념/소스)

단무지채소구매
50g
초밥 양념 (유부초밥 키트에 포함된)양념구매
1세트
참기름유지류구매
1작은술
통깨양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 미나리는 깨끗이 씻어 끓는 물에 살짝 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜고 잘게 다져주세요. 단무지도 잘게 다져주세요. (팁: 미나리를 데치면 씁쓸한 맛이 줄고 색감이 선명해져요.)

2

2. 따뜻한 밥에 유부초밥 키트에 들어있는 양념(초밥 소스, 조미 후레이크)과 다진 미나리, 다진 단무지, 참기름, 통깨를 넣고 주걱으로 살살 섞어주세요. (팁: 밥이 뜨거울 때 양념을 섞어야 잘 배어들고, 주걱을 세워서 자르듯이 섞어야 밥알이 으깨지지 않아요.)

3

3. 유부는 조미액을 살짝 짜서 준비해주세요. 너무 세게 짜면 퍽퍽해질 수 있으니 촉촉함을 남겨두세요. (팁: 유부 자체의 맛이 중요하니 조미액을 적당히 짜는 것이 핵심이에요.)

4

4. 양념한 밥을 적당량 뭉쳐 유부 속에 채워 넣어주세요. (팁: 밥을 너무 꽉 채우면 유부가 찢어질 수 있으니 적당히 채워주세요.)

5

5. 모든 유부를 채운 후 접시에 예쁘게 담아 맛있게 드세요. (팁: 김이나 계란 지단 등을 올려 예쁘게 장식해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
10g
단백질
15g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 39%탄수화물 51%

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