아삭한 채소의 식감과 새콤달콤한 맛, 그리고 톡톡 터지는 홀그레인 머스타드 씨드의 이국적인 풍미가 매력적인 피클이에요. 느끼한 음식과 함께 먹으면 입안을 개운하게 해주고, 어떤 요리에도 잘 어울리는 만능 반찬이랍니다. 집에서 직접 만들면 더욱 건강하고 신선하게 즐길 수 있으니, 지금 바로 도전해보세요!
오이와 컬리플라워 외에 파프리카, 무, 당근, 할라피뇨 등 다양한 채소를 활용해도 좋아요. 설탕 대신 자일리톨이나 에리스리톨을 사용하여 칼로리를 낮출 수도 있답니다.
1. 오이, 컬리플라워, 양파는 먹기 좋은 크기로 썰어 준비해요. 청양고추는 송송 썰어주세요. (팁: 채소의 크기는 너무 작지 않게, 피클 병에 들어갈 수 있는 크기로 썰어주세요.)
2. 소독한 유리병에 준비한 채소들을 차곡차곡 담아주세요. (팁: 유리병은 끓는 물에 소독하거나 열탕 소독 후 완전히 말려서 사용해야 해요. 그래야 피클이 상하지 않는답니다.)
3. 냄비에 물, 식초, 설탕, 소금, 홀그레인 머스타드 씨드, 월계수 잎, 통후추를 넣고 설탕과 소금이 녹을 때까지 팔팔 끓여 피클 물을 만들어주세요. (팁: 피클 물은 충분히 끓여 재료들이 잘 우러나오게 하는 것이 중요해요.)
4. 뜨거운 피클 물을 채소를 담은 유리병에 가득 부어주세요. 채소가 피클 물에 잠기도록 눌러주는 것이 좋아요. (팁: 뜨거운 피클 물을 부어야 채소의 아삭한 식감이 살아나고 보존성도 높아진답니다.)
5. 피클 병의 뚜껑을 닫고 한 김 식힌 후, 냉장고에 넣어 최소 하루 이상 숙성시킨 후 드시면 더욱 맛있어요. (팁: 숙성 기간이 길어질수록 맛이 깊어지니 2~3일 후부터 드시는 것을 추천해요.)
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
첫 댓글을 남겨보세요!