쪽파 비빔밥

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요리 소개

향긋한 쪽파와 고소한 양념장이 어우러져 한 그릇 뚝딱 비워내는 쪽파 비빔밥이에요. 신선한 쪽파가 가득 들어가 입안 가득 봄기운을 느낄 수 있답니다. 든든한 한 끼 식사로도 좋고, 냉장고 속 자투리 채소와 함께 비벼 먹으면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요. 간단하면서도 건강한 한 끼를 원한다면 꼭 한번 만들어 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

계란 프라이 대신 닭가슴살이나 두부를 으깨어 넣어도 단백질 보충에 좋아요. 고추장 대신 된장 양념장을 활용하면 구수한 맛의 비빔밥을 즐길 수 있어요.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (약 400g)
쪽파채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

계란육류/해산물구매
2개
해산물구매
2장
고추장양념구매
3큰술
참기름유지류구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
0.5큰술
다진 마늘채소구매
0.5큰술
통깨견과류구매
1큰술
식용유유지류구매
1큰술

조리 순서

1

1. 쪽파는 깨끗이 씻어 얇게 송송 썰어 준비하고, 김은 가위로 잘게 잘라주세요. (팁: 쪽파는 얇게 썰어야 밥과 잘 어우러지고 향도 더 진하게 느낄 수 있어요.)

2

2. 고추장, 참기름 1큰술, 간장, 설탕, 다진 마늘, 통깨를 한데 섞어 비빔밥 양념장을 만들어 주세요. (팁: 기호에 따라 설탕 양을 조절하거나 식초를 약간 넣어 새콤함을 더해도 좋아요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 계란을 프라이로 부쳐주세요. 반숙으로 익히면 더욱 맛있답니다. (팁: 계란 노른자를 터뜨려 비벼 먹으면 더욱 고소한 맛을 즐길 수 있어요.)

4

4. 그릇에 따뜻한 밥을 담고 그 위에 썰어둔 쪽파, 잘라둔 김, 계란 프라이를 보기 좋게 올려주세요. (팁: 다양한 색깔의 채소를 추가하면 더욱 먹음직스러워 보여요.)

5

5. 만들어둔 양념장을 넉넉히 올리고 남은 참기름 1큰술을 두른 후 맛있게 비벼 드세요! (팁: 뜨거울 때 바로 비벼 먹어야 재료들이 잘 섞이고 맛도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
18g
단백질
15g
지방
75g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 26%탄수화물 58%

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