목살 돈부리

일식덮밥든든한한끼달콤짭짤

요리 소개

달콤 짭짤한 특제 소스에 부드러운 목살을 졸여 밥 위에 얹어 먹는 일본식 덮밥, 목살 돈부리예요. 쯔유 베이스의 감칠맛 나는 소스가 촉촉한 목살과 달걀, 양파에 스며들어 한 그릇 뚝딱 비우게 된답니다. 간단하지만 든든하고 맛있는 한 끼 식사로 최고예요!

30
2인분

대체 재료 안내

목살 대신 닭고기(가츠동)나 새우튀김(에비동)을 사용해도 좋아요. 양파 외에 팽이버섯을 함께 넣어 졸여도 맛있답니다.

재료

주재료

돼지고기 목살육류구매
250g
곡물구매
2공기

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
달걀알류구매
2개
대파채소구매
1/4대
돈부리 소스 (쯔유 4큰술, 물 150ml, 설탕 1큰술, 맛술 1큰술)양념구매
약간
식용유유지류구매
1큰술
김가루기타구매
약간

조리 순서

1

1. 목살은 얇게 썰어 준비하고, 양파는 채 썰고 대파는 송송 썰어주세요. 달걀은 곱게 풀어두세요. (팁: 목살은 너무 두껍지 않게 썰어야 소스가 잘 배어들어요.)

2

2. 쯔유, 물, 설탕, 맛술을 섞어 돈부리 소스를 만들어두세요. (팁: 쯔유가 없다면 간장 3큰술, 물 150ml, 설탕 2큰술, 맛술 1큰술로 대체할 수 있어요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 목살을 넣어 노릇하게 볶아주세요. (팁: 고기를 먼저 구워 육즙을 가두면 더 맛있답니다.)

4

4. 목살이 익으면 양파를 넣고 함께 볶다가 만들어둔 돈부리 소스를 붓고 끓여주세요. (팁: 양파가 투명해질 때까지 충분히 볶아야 단맛이 우러나와요.)

5

5. 소스가 끓어오르면 풀어둔 달걀을 고기와 양파 위에 고루 뿌려주고, 달걀이 반숙 상태가 될 때까지 약불에서 익혀주세요. (팁: 달걀은 한 번에 다 붓지 말고, 빙 둘러서 뿌린 후 반숙 상태로 익혀야 부드러워요.)

6

6. 그릇에 따뜻한 밥을 담고, 익힌 목살과 달걀을 올려주세요. 송송 썬 대파와 김가루를 뿌려 맛있게 드세요. (팁: 취향에 따라 튀김가루나 쪽파를 올려도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

700 kcal
45g
단백질
30g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 39%탄수화물 34%

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