색다른 반찬, 고구마 강정

한식반찬간식매콤달콤맥주안주

요리 소개

닭강정만 있는 게 아니죠! 달콤한 고구마로 만든 고구마 강정은 겉은 바삭하고 속은 촉촉해서 남녀노소 누구나 좋아하는 별미 반찬이에요. 매콤달콤한 소스가 고구마와 환상적인 궁합을 자랑한답니다. 밥반찬은 물론, 맥주 안주나 간식으로도 최고예요. 만들기도 어렵지 않으니 오늘 저녁 식탁에 올려보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

설탕 대신 조청이나 꿀을 사용해도 좋고, 견과류 대신 해바라기씨나 호박씨를 뿌려도 고소함을 더할 수 있어요. 튀기는 대신 에어프라이어에 구워도 괜찮아요.

재료

주재료

고구마채소구매
400g (중간 크기 2개)

부재료 (양념/소스)

전분가루 (감자전분 또는 옥수수전분)곡물구매
4큰술
식용유유지류구매
넉넉히 (튀김용)
고추장양념구매
1큰술 (소스용)
케첩양념구매
2큰술 (소스용)
설탕 (또는 올리고당)양념구매
2큰술 (소스용)
간장양념구매
1큰술 (소스용)
다진 마늘채소구매
1/2큰술 (소스용)
액체류구매
3큰술 (소스용)
통깨양념구매
약간 (고명용)
다진 땅콩견과류구매
약간 (고명용)

조리 순서

1

1. 고구마는 껍질을 벗긴 후 한 입 크기로 깍둑썰기 해주세요. 찬물에 10분 정도 담가 전분기를 빼준 후 키친타월로 물기를 완전히 제거해요. (팁: 물기를 완벽하게 제거해야 전분가루가 잘 묻고 튀길 때 바삭해져요.)

2

2. 물기 제거한 고구마에 전분가루를 고루 묻혀주세요. 비닐봉지에 고구마와 전분가루를 넣고 흔들어주면 더 편하게 묻힐 수 있어요. (팁: 전분가루를 고루 묻혀야 바삭한 튀김옷이 완성돼요.)

3

3. 깊은 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 예열한 후, 전분가루 묻힌 고구마를 노릇하고 바삭하게 두 번 튀겨주세요. (팁: 두 번 튀기면 겉은 더욱 바삭하고 속은 촉촉하게 즐길 수 있어요.)

4

4. 강정 소스를 만들어요. 다른 팬에 고추장, 케첩, 설탕(또는 올리고당), 간장, 다진 마늘, 물을 넣고 센 불에서 바글바글 끓여주세요. 소스가 걸쭉해지면 불을 끄세요. (팁: 소스는 눌어붙지 않도록 계속 저어가며 끓여주세요.)

5

5. 불을 끈 소스에 튀긴 고구마를 넣고 재빨리 버무려주세요. 고구마에 소스가 고루 입혀지도록 잘 섞어요. (팁: 불을 끄고 버무려야 고구마가 눅눅해지지 않아요.)

6

6. 접시에 담고 통깨나 다진 땅콩을 솔솔 뿌려 마무리해요. 따뜻할 때 드시면 더욱 맛있답니다! (팁: 땅콩 대신 아몬드 슬라이스나 해바라기씨를 뿌려도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

340 kcal
3g
단백질
15g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 4%지방 40%탄수화물 59%

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