한 그릇 뚝딱 규동 (일본식 소고기 덮밥)

일식덮밥간편식가성비

요리 소개

달콤 짭짤한 양념에 졸여낸 소고기와 양파를 따뜻한 밥 위에 푸짐하게 얹어 먹는 일본식 덮밥, 규동이에요. 간단하면서도 든든해서 한 끼 식사로 최고랍니다. 부드러운 소고기와 아삭한 양파의 식감이 어우러져 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이에요. 특히 반숙 계란 노른자를 터뜨려 비벼 먹으면 더욱 고소하고 부드러운 맛을 즐길 수 있어요. 집에서 이국적인 한 끼를 즐기고 싶다면 규동에 도전해보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기(얇게 썬 앞다리살 등)를 사용해도 맛있어요. 팽이버섯이나 표고버섯을 함께 넣으면 식감과 향을 더할 수 있답니다. 단맛을 조절하고 싶다면 설탕 대신 올리고당을 사용해도 좋아요.

재료

주재료

소고기 (샤브샤브용 또는 불고기용)육류구매
200g
양파채소구매
1개
곡물구매
2공기

부재료 (양념/소스)

다시마 육수 (또는 물)육수구매
150ml
간장양념구매
3큰술
미림 (또는 맛술)양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
생강즙 (선택)양념구매
1작은술
계란 노른자 (선택)유제품/난류구매
2개
쪽파 (송송 썬 것, 선택)채소구매
약간
홍생강 (베니쇼가, 선택)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기는 키친타월로 핏물을 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 양파는 얇게 채 썰어 준비해주세요. (팁: 소고기 핏물을 제거해야 잡내가 나지 않고 더 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 냄비나 깊은 팬에 다시마 육수(또는 물), 간장, 미림, 설탕, 생강즙을 넣고 끓여주세요. (팁: 양념이 고루 섞이도록 잘 저어주세요. 설탕이 완전히 녹아야 해요.)

3

3. 양념이 끓기 시작하면 채 썬 양파를 넣고 양파가 투명해질 때까지 끓여주세요. (팁: 양파를 충분히 익히면 단맛이 우러나와 국물 맛이 더욱 깊어져요.)

4

4. 양파가 투명해지면 썰어둔 소고기를 넣고 국물에 고루 펴준 후, 소고기가 익을 때까지 약 3~5분간 더 끓여주세요. (팁: 소고기는 너무 오래 끓이면 질겨지니, 색깔이 변하고 익으면 바로 불을 끄는 것이 좋아요.)

5

5. 따뜻한 밥을 그릇에 담고, 그 위에 졸여진 소고기와 양파를 듬뿍 얹어주세요. (팁: 국물을 너무 많이 얹으면 밥이 질어질 수 있으니 적당히 얹어주세요.)

6

6. 취향에 따라 계란 노른자, 송송 썬 쪽파, 홍생강을 올려서 드시면 더욱 맛있답니다. (팁: 계란 노른자를 터뜨려 비벼 먹으면 고소하고 부드러운 맛이 일품이에요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
30g
단백질
25g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 41%탄수화물 40%

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