쫄깃하고 고소한, 한우 안심 육회

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요리 소개

한우 안심 육회는 신선하고 부드러운 안심의 참맛을 그대로 느낄 수 있는 대표적인 한식 요리예요. 쫄깃한 육질과 고소한 양념이 어우러져 입안 가득 행복을 선사한답니다. 간장, 참기름, 마늘 등의 양념으로 간단하게 무쳐내지만, 재료 본연의 맛이 중요한 만큼 신선한 안심을 사용하는 것이 핵심이에요. 술안주로도 밥반찬으로도 훌륭하니, 집에서 특별한 맛을 즐겨보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

육회용 소고기는 안심 외에 우둔살, 홍두깨살 등 지방이 적고 부드러운 부위를 사용하셔도 좋아요. 배가 없다면 오이나 사과로 대체할 수 있지만, 맛의 조화는 배가 가장 좋답니다.

재료

주재료

소고기 안심 (육회용)육류구매
200g

부재료 (양념/소스)

과일구매
1/4개
계란 노른자유제품구매
1개
다진 마늘채소구매
1작은술
국간장양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2작은술
깨소금양념구매
1작은술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기 안심은 육회용으로 얇게 썰어 키친타월로 핏물을 꼼꼼하게 제거하고, 냉장고에 차갑게 보관해주세요. (팁: 육회는 신선함이 생명이니, 핏물 제거를 잘하고 차갑게 유지하는 것이 중요해요.)

2

2. 배는 껍질을 벗겨 곱게 채 썰어 준비해주세요. 찬물에 살짝 담가두면 색 변색을 막고 아삭한 식감을 살릴 수 있어요. (팁: 배는 먹기 직전에 썰어야 갈변하지 않고 신선해요.)

3

3. 큰 볼에 다진 마늘, 국간장, 참기름, 설탕, 깨소금, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 설탕은 단맛보다는 감칠맛을 내는 용도로 소량만 넣어주세요.)

4

4. 차갑게 보관한 안심을 양념장에 넣고 손으로 부드럽게 버무려주세요. 너무 주무르지 말고 양념이 고루 묻도록 살살 섞어주세요. (팁: 고기를 너무 오래 주무르면 질겨질 수 있으니 주의하세요.)

5

5. 접시에 채 썬 배를 깔고 그 위에 육회를 예쁘게 올려주세요. 육회 위에 계란 노른자를 올려내면 더욱 먹음직스러운 한우 안심 육회가 완성이에요. (팁: 취향에 따라 참깨를 솔솔 뿌려 마무리해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
30g
단백질
25g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 32%지방 59%탄수화물 11%

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