시원한 오이냉국

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요리 소개

뜨거운 여름철, 시원하게 속을 달래줄 오이냉국은 어떠세요? 새콤달콤한 국물과 아삭한 오이가 만나 입맛을 돋우는 최고의 음식이에요. 육수를 따로 낼 필요 없이 간단한 양념으로 뚝딱 만들 수 있어 정말 편리하답니다. 얼음을 동동 띄워 먹으면 무더위도 싹 가시는 기분을 느낄 수 있을 거예요. 오늘 점심은 시원한 오이냉국과 함께 해보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

청양고추나 홍고추가 없다면 생략하거나, 고춧가루를 아주 소량 넣어 매운맛을 대신할 수 있어요. 간장 대신 국간장을 사용하면 더 깔끔한 맛을 낼 수 있습니다.

재료

주재료

오이채소구매
1개 (약 200g)

부재료 (양념/소스)

기타구매
400ml
식초양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
0.5큰술
소금양념구매
0.5작은술
통깨양념구매
약간
청양고추채소구매
0.5개 (선택)
홍고추채소구매
0.5개 (선택)

조리 순서

1

1. 오이는 깨끗이 씻어 채 썰어주세요. 청양고추와 홍고추는 송송 썰어 준비합니다. (팁: 오이를 돌려 깎아 심 부분을 제거하고 채 썰면 더욱 깔끔하고 물이 덜 생겨요.)

2

2. 볼에 물, 식초, 간장, 설탕, 다진 마늘, 소금을 넣고 설탕과 소금이 녹을 때까지 잘 저어 냉국 국물을 만들어주세요. (팁: 국물은 기호에 따라 식초나 설탕의 양을 조절하여 새콤함과 단맛을 맞춰주세요. 이때 얼음을 넣어 국물의 온도를 낮추면 더욱 좋아요.)

3

3. 만들어둔 국물에 채 썬 오이와 썰어둔 청양고추, 홍고추를 넣고 잘 섞어주세요. (팁: 미리 만들어 냉장고에 넣어 차갑게 두면 오이의 맛이 국물에 더 잘 우러나와 깊은 맛이 난답니다.)

4

4. 그릇에 담고 통깨를 솔솔 뿌려주면 시원한 오이냉국 완성이에요. 얼음을 몇 조각 더 띄우면 더욱 시원하게 즐길 수 있어요. (팁: 미역을 불려 함께 넣으면 더욱 영양가 있고 맛있는 오이 미역 냉국이 된답니다.)

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영양 정보 (1인분)

60 kcal
2g
단백질
1g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 15%탄수화물 67%

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