대파 치킨 커리

인도식이국적인밥반찬

요리 소개

향긋한 대파와 부드러운 닭고기가 어우러진 대파 치킨 커리는 한국인의 입맛에도 잘 맞는 이국적인 요리예요. 코코넛 밀크의 부드러움과 카레의 깊은 향신료 맛, 그리고 대파의 시원한 감칠맛이 환상적인 조화를 이룬답니다. 밥과 함께 비벼 먹으면 한 그릇 뚝딱이고, 빵이나 난과 곁들여도 정말 맛있어요. 오늘 집에서 특별한 커리 요리를 경험해보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살이나 새우를 사용해도 맛있어요. 코코넛 밀크가 없다면 우유나 생크림으로 대체할 수 있지만, 커리 본연의 풍미는 조금 달라질 수 있어요.

재료

주재료

닭다리살 (뼈 없는 것)육류구매
300g
대파채소구매
2대

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
마늘채소구매
4쪽
생강채소구매
1톨
카레 가루 (또는 페이스트)향신료구매
3큰술
코코넛 밀크유제품/기타구매
200ml
물 (또는 치킨 스톡)기타구매
200ml
토마토 페이스트 (선택)양념구매
1큰술
식용유유지류구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰고 소금, 후추로 밑간을 해두세요. 대파는 큼직하게 어슷 썰고, 양파, 마늘, 생강은 다져서 준비해요. (팁: 닭다리살은 껍질을 제거하면 좀 더 깔끔한 맛을 낼 수 있어요. 취향에 따라 제거해 주세요.)

2

2. 달궈진 팬에 식용유를 두르고 다진 양파, 마늘, 생강을 넣고 노릇해질 때까지 볶아 향을 내주세요. (팁: 향신 채소를 충분히 볶아야 커리의 깊은 맛이 우러나온답니다.)

3

3. 밑간한 닭다리살을 넣고 겉면이 노릇해질 때까지 함께 볶아주세요. (팁: 닭고기를 먼저 볶아주면 육즙이 갇혀 더욱 맛있어져요.)

4

4. 카레 가루(또는 페이스트)와 토마토 페이스트를 넣고 1~2분 더 볶아 향신료 향을 올려주세요. (팁: 카레 가루를 먼저 볶아주면 향이 더욱 진해진답니다.)

5

5. 물(또는 치킨 스톡)과 코코넛 밀크를 붓고 큼직하게 썰어둔 대파를 넣어 중약불에서 15~20분간 끓여주세요. 중간중간 저어가며 농도를 맞춰요. (팁: 대파는 처음부터 넣으면 물러지니, 중간에 넣어 식감과 향을 살리는 것이 좋아요.)

6

6. 닭고기가 완전히 익고 국물이 걸쭉해지면 소금으로 간을 맞추고 마무리해요. (팁: 마지막에 고수나 파슬리를 살짝 뿌려주면 더욱 풍성한 맛과 향을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
35g
단백질
30g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 49%탄수화물 29%

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