한 그릇 요리, 소시지 오므라이스

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요리 소개

부드러운 계란 이불 속에 짭조름한 소시지 볶음밥이 숨어있는 소시지 오므라이스예요. 케첩으로 그림을 그리듯 예쁘게 장식하면 아이들이 특히 좋아한답니다. 간단하게 만들어 든든한 한 끼를 해결하고 싶을 때 최고죠. 익숙하면서도 특별한 맛으로 온 가족의 입맛을 사로잡을 거예요. 주말 점심 메뉴로 강력 추천해요!

30
2인분

대체 재료 안내

소시지 대신 햄, 베이컨, 닭가슴살 등을 다져 넣어도 좋고, 케첩 대신 데미그라스 소스나 짜장 소스를 사용해도 색다른 맛을 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

찬밥곡물구매
2공기
소시지 (비엔나 또는 프랑크)육류구매
150g
계란유제품구매
4개
케첩양념구매
4큰술 (볶음밥용 2큰술, 데코용 2큰술)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
완두콩 (냉동)채소구매
3큰술
굴소스양념구매
1큰술
간장양념구매
1작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
식용유 (또는 버터)유지류구매
2큰술
우유 (계란물용)유제품구매
2큰술

조리 순서

1

1. 소시지, 양파, 당근은 잘게 다져주세요. 완두콩은 해동시켜 준비해요. 계란은 우유, 소금, 후추를 넣고 잘 풀어 계란물을 만들어주세요. (팁: 재료를 잘게 다지면 볶음밥과 계란의 조화가 더욱 좋아요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 양파, 당근, 소시지를 넣고 볶아요. 양파가 투명해지면 완두콩을 넣고 살짝 더 볶아주세요. (팁: 소시지는 미리 칼집을 내어 작게 썰면 더 예쁘게 익어요.)

3

3. 볶은 재료에 찬밥을 넣고 밥알을 으깨면서 고루 볶아요. 케첩 2큰술, 굴소스, 간장, 소금, 후추를 넣고 빠르게 볶아 볶음밥을 완성해주세요. (팁: 볶음밥은 센 불에서 빠르게 볶아야 고슬고슬하고 맛이 좋아요.)

4

4. 다른 팬에 식용유(또는 버터)를 두르고 약불에서 중불로 예열해요. 계란물을 얇게 붓고 젓가락이나 주걱으로 빠르게 저어가며 스크램블 에그처럼 만들다가, 가장자리가 익으면 불을 끄고 팬 위에 얇게 펴서 익혀주세요. (팁: 부드러운 계란 이불을 만들려면 센 불보다는 중약불에서 조절하며 익히는 것이 중요해요.)

5

5. 접시에 볶음밥을 동그랗게 모양 잡아 올리고, 그 위에 만들어 둔 계란 이불을 조심스럽게 덮어주세요. 마지막으로 케첩을 뿌려 예쁘게 장식하면 완성이에요. (팁: 케첩으로 다양한 모양을 그리거나 하트 모양을 만들어주면 더욱 특별한 오므라이스가 된답니다.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
25g
단백질
35g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 51%탄수화물 32%

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