매쉬 포테이토

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요리 소개

매쉬 포테이토는 부드러운 감자와 고소한 우유, 버터가 만나 입안에서 사르르 녹는 사이드 메뉴예요. 따뜻하고 포근한 맛이 어떤 메인 요리와도 잘 어울리고, 아이들 영양 간식으로도 아주 좋답니다. 만들기도 간단해서 집에서 스테이크나 돈가스를 만들 때 함께 곁들이면 레스토랑 분위기를 낼 수 있어요. 파슬리를 솔솔 뿌려주면 색감까지 예뻐져 더욱 먹음직스럽게 즐길 수 있답니다!

25
2인분

대체 재료 안내

우유 대신 두유나 크림을 사용해도 좋고, 버터 대신 식물성 마가린을 사용해도 된답니다. 취향에 따라 파마산 치즈나 갈릭 파우더를 추가해도 맛있어요.

재료

주재료

감자채소구매
2개 (중간 크기)
우유유제품구매
100ml
버터유제품구매
30g

부재료 (양념/소스)

소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)채소구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 감자는 껍질을 벗겨 큼직하게 썰어주세요. 냄비에 감자가 잠길 만큼 물을 붓고 소금 1/2작은술을 넣은 후 감자가 부드럽게 익을 때까지 삶아요. (팁: 감자를 큼직하게 썰어야 삶는 동안 수분을 덜 흡수해서 더 포슬포슬하게 삶을 수 있답니다.)

2

2. 감자가 익으면 물을 완전히 버리고 다시 약불에 올려 수분을 살짝 날려주세요. 김이 모락모락 날 때까지 볶듯이 수분을 날려주면 더욱 포슬포슬한 감자가 된답니다. (팁: 감자의 수분을 잘 날려야 매쉬 포테이토가 묽어지지 않고 꾸덕하게 만들어져요.)

3

3. 뜨거운 감자를 포크나 감자 으깨는 도구로 곱게 으깨주세요. (팁: 감자가 뜨거울 때 으깨야 더 곱고 부드럽게 으깰 수 있답니다.)

4

4. 으깬 감자에 버터, 따뜻하게 데운 우유를 넣고 소금, 후추로 간을 맞춰가며 고루 섞어주세요. 주걱으로 저어가며 농도를 맞춰주세요. (팁: 우유는 한 번에 다 넣지 말고 농도를 보면서 조금씩 추가해야 원하는 부드러움을 만들 수 있어요.)

5

5. 농도가 맞춰지면 접시에 예쁘게 담고, 다진 파슬리를 솔솔 뿌려 마무리하면 맛있는 매쉬 포테이토 완성이에요! (팁: 슈가 파우더 체를 활용하면 파슬리 가루를 더욱 예쁘게 뿌릴 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

250 kcal
5g
단백질
15g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 8%지방 54%탄수화물 40%

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