청양고추 송송 계란찜

10분 요리가성비초간단매콤한밥반찬

요리 소개

매콤한 청양고추가 톡톡 터지는 부드러운 계란찜이에요. 바쁜 아침이나 든든한 밥반찬이 필요할 때 10분 만에 뚝딱 만들 수 있답니다. 고소하고 보들보들한 계란찜에 칼칼한 청양고추가 더해져 질리지 않고 맛있게 즐길 수 있어요. 특별한 재료 없이 냉장고 속 재료로 훌륭한 한 끼를 완성할 수 있으니 오늘 저녁 메뉴로 꼭 도전해보세요!

12
2인분

대체 재료 안내

청양고추 대신 홍고추를 다져 넣으면 색감을 더할 수 있고, 매운맛을 싫어하시면 일반 파프리카나 대파를 잘게 다져 넣어도 좋아요. 가성비를 더욱 높이고 싶다면 육수 대신 다시마 우린 물을 활용해보세요!

재료

주재료

달걀육류구매
4개
청양고추채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

기타구매
150ml
소금양념구매
1/2 작은술
국간장양념구매
1/2 작은술
참기름양념구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 청양고추는 깨끗이 씻어 잘게 다져 준비하고, 달걀 4개는 볼에 깨뜨려 넣어주세요. (팁: 청양고추의 씨를 제거하면 매운맛을 조절할 수 있어요.)

2

2. 달걀을 곱게 풀어준 뒤, 물 150ml, 소금 1/2 작은술, 국간장 1/2 작은술, 다진 청양고추를 넣고 거품이 나지 않도록 잘 섞어줍니다. 체에 한번 걸러주면 더욱 부드러운 계란찜을 만들 수 있어요. (팁: 차가운 물 대신 미지근한 물이나 육수를 사용하면 계란이 더 빨리 익고 식감이 부드러워져요.)

3

3. 내열 용기에 달걀물을 붓고, 랩을 씌우거나 뚜껑을 덮은 뒤 전자레인지에 4~5분간 돌려주세요. (전자레인지 사양에 따라 시간 조절) 중간에 한번 확인하여 익힘 정도를 조절합니다. (팁: 찜기나 뚝배기에 약불로 뚜껑을 덮어 찌면 더욱 촉촉하고 고르게 익힐 수 있어요. 이때는 10-15분 정도 걸린답니다.)

4

4. 계란찜이 충분히 익으면 전자레인지에서 꺼내 참기름 약간과 통깨를 솔솔 뿌려 마무리합니다. (팁: 따끈할 때 바로 드시는 것이 가장 맛있어요!)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

185 kcal
14g
단백질
13g
지방
2g
탄수화물
영양소 비율
단백질 30%지방 63%탄수화물 4%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!