매콤 아삭 배추볶음

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요리 소개

매콤한 양념과 아삭한 배추의 식감이 살아있는 배추볶음은 밥반찬으로도, 술안주로도 훌륭한 요리예요. 간단하면서도 맛깔스러운 양념이 배추의 단맛을 더욱 돋보이게 한답니다. 뜨거운 밥에 쓱쓱 비벼 먹으면 한 그릇 순삭은 기본이고, 취향에 따라 베이컨이나 다른 채소를 추가하여 더욱 풍성하게 즐길 수도 있어요. 오늘 저녁 든든하고 맛있는 배추볶음을 만들어보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

굴소스가 없다면 간장 양을 늘리고 설탕을 조금 더 넣어 맛을 조절해주세요. 돼지고기나 베이컨을 함께 볶으면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.

재료

주재료

배추채소구매
400g

부재료 (양념/소스)

식용유유지류구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
간장양념구매
1.5큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
참기름유지류구매
1작은술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 배추는 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 대파는 어슷 썰고, 청양고추는 송송 썰어 준비합니다. (팁: 배추는 줄기 부분과 잎 부분을 분리하여 썰어두면 볶을 때 익는 속도를 조절하기 쉬워요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 대파를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아줍니다. (기호에 따라 청양고추도 이때 넣어주세요.) (팁: 마늘과 대파를 먼저 볶아 향을 내면 볶음 요리의 맛이 한층 깊어진답니다.)

3

3. 손질한 배추(줄기 부분 먼저)를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아줍니다. 배추가 살짝 숨이 죽으면 간장, 굴소스, 설탕을 넣고 양념이 배추에 고루 묻도록 볶아주세요. (팁: 배추 잎 부분은 줄기 부분이 어느 정도 익은 후에 넣어야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

4

4. 배추가 너무 물러지지 않도록 아삭한 식감이 살아있을 때 불을 끄는 것이 중요해요. (팁: 센 불에서 단시간에 볶아야 배추에서 물이 많이 나오지 않고 맛있게 볶아져요.)

5

5. 마지막으로 참기름을 두르고 통깨를 뿌려 마무리한 뒤 접시에 담아 따뜻할 때 맛있게 즐겨보세요! (팁: 고기나 해산물을 추가하면 더욱 푸짐하고 맛있는 배추볶음을 만들 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

250 kcal
4g
단백질
22.5g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 6%지방 81%탄수화물 24%

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