얼큰 부대찌개

한식찌개얼큰한해장

요리 소개

다양한 햄과 소시지, 김치, 두부가 푸짐하게 들어간 한국의 대표적인 얼큰 찌개, 부대찌개예요. 보글보글 끓는 국물에 라면 사리까지 넣어 먹으면 그야말로 완벽한 한 끼 식사가 된답니다. 고추기름을 더해 얼큰함을 살리고 깊은 감칠맛을 더했으니, 추운 날씨나 해장이 필요할 때 꼭 생각나는 맛있는 부대찌개를 만들어 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

햄과 소시지는 취향에 따라 자유롭게 조절하시면 돼요. 떡이나 만두 사리를 추가해도 좋고, 버섯을 넣어도 아주 맛있답니다.

재료

주재료

스팸 (또는 런천미트)가공육구매
1캔 (200g)
소시지 (프랑크 소시지)가공육구매
150g
두부두부/콩구매
1/2모
잘 익은 김치채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

콩나물채소구매
100g
양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
라면 사리곡물구매
1개
체다 슬라이스 치즈유제품구매
1장
고추기름양념구매
1큰술
고추장양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
2큰술
국간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
1/2큰술
멸치 다시마 육수 (또는 쌀뜨물)육수구매
600ml

조리 순서

1

1. 스팸과 소시지는 먹기 좋은 크기로 썰고, 두부도 납작하게 썰어 준비해요. 김치는 속을 털어내고 먹기 좋게 썰어주세요. 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 햄과 소시지는 뜨거운 물에 한번 데쳐서 불순물과 기름기를 제거하면 더 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 큰 냄비에 고추장, 고춧가루, 국간장, 다진 마늘, 설탕, 고추기름을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장을 미리 만들어두면 재료에 간이 더 잘 배어들어 맛이 깊어진답니다.)

3

3. 냄비 바닥에 김치를 깔고, 그 위에 스팸, 소시지, 두부, 양파, 콩나물, 대파를 보기 좋게 돌려 담아주세요. (팁: 재료를 예쁘게 담으면 더욱 먹음직스러워 보여요.)

4

4. 만들어둔 양념장을 재료 위에 올리고 멸치 다시마 육수를 부어 끓여주세요. 육수가 없다면 쌀뜨물을 사용해도 좋아요. (팁: 육수를 붓기 전에 양념장을 김치 위에 올려주면 끓으면서 자연스럽게 풀어져요.)

5

5. 국물이 보글보글 끓기 시작하면 라면 사리와 체다 슬라이스 치즈를 넣고 라면이 익을 때까지 더 끓여주세요. (팁: 라면 사리는 국물이 충분히 끓은 후에 넣어야 면이 잘 익고 국물 맛도 유지돼요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
30g
단백질
35g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 53%탄수화물 30%

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