촉촉하고 담백한 꽃게찜

한식해산물담백간단요리

요리 소개

싱싱한 꽃게 본연의 맛을 가장 잘 느낄 수 있는 요리는 바로 꽃게찜이에요. 별다른 양념 없이 오직 찜으로만 조리해 꽃게살의 촉촉함과 달큰한 맛, 그리고 담백함을 그대로 즐길 수 있답니다. 고소한 내장까지 곁들이면 환상의 맛을 경험할 수 있어요. 간단하면서도 고급스러운 요리로, 특별한 날 가족들과 함께 즐기기에 정말 완벽해요!

25
2인분

대체 재료 안내

꽃게찜은 주재료의 맛이 중요하므로 대체 재료는 어렵지만, 대신 새우나 가리비 등 다른 해산물을 함께 쪄서 모듬 해산물찜으로 즐길 수 있어요.

재료

주재료

꽃게해산물구매
2마리 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

청주 (또는 소주)양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
고추냉이양념구매
약간

조리 순서

1

1. 꽃게는 솔을 이용해 흐르는 물에 등껍질과 다리 사이를 깨끗이 문질러 씻어주세요. (팁: 솔로 깨끗하게 씻어야 잡내가 나지 않고 위생적으로 즐길 수 있어요.)

2

2. 찜기에 물을 붓고 끓으면 채반에 손질한 꽃게를 배가 위로 향하게 올려주세요. 청주 2큰술을 꽃게 위에 뿌려주세요. (팁: 배를 위로 향하게 쪄야 게장(내장)이 흘러나오지 않고 살에 고루 스며들어 더욱 촉촉하고 고소해져요.)

3

3. 뚜껑을 닫고 센 불에서 10분, 중불에서 5~10분 정도 쪄주세요. 꽃게 껍질이 빨갛게 변하면 다 익은 거예요. (팁: 너무 오래 찌면 살이 질겨지고 단맛이 사라지니 적정 시간을 지키는 것이 중요해요.)

4

4. 꽃게가 쪄지는 동안 간장, 식초, 설탕을 섞어 초간장을 만들어주세요. 고추냉이를 취향껏 곁들여도 좋아요. (팁: 새콤달콤한 초간장이 꽃게의 맛을 더욱 돋보이게 해줄 거예요.)

5

5. 잘 쪄진 꽃게를 접시에 담아 따뜻할 때 초간장과 함께 맛있게 즐겨주세요. (팁: 뜨거울 때 먹어야 게살이 부드럽고 풍미가 살아있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

220 kcal
25g
단백질
8g
지방
5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 45%지방 33%탄수화물 9%

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