콩나물 김치 찌개

한식찌개해장얼큰한가족식사

요리 소개

얼큰하고 시원한 국물 맛이 일품인 콩나물 김치 찌개예요. 푹 익은 김치와 아삭한 콩나물이 만나 환상적인 조화를 이룬답니다. 밥반찬으로도 좋고, 술 마신 다음 날 해장용으로도 최고예요. 돼지고기를 넣으면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있지만, 없어도 충분히 맛있는 가성비 찌개이니 꼭 한번 만들어보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 참치캔이나 스팸을 넣어도 맛있어요. 두부 대신 팽이버섯이나 만두를 추가해도 좋아요. 콩나물 대신 숙주를 넣어도 시원한 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

콩나물채소구매
200g
김치채소구매
250g
돼지고기 (목살 또는 삼겹살)육류구매
150g

부재료 (양념/소스)

두부콩류구매
0.5모
양파채소구매
0.5개
대파채소구매
10cm
청양고추채소구매
1개
멸치 다시마 육수육수구매
600ml
고춧가루양념구매
1큰술
국간장양념구매
1큰술
새우젓 (선택)양념구매
0.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
설탕양념구매
0.5큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 김치는 한입 크기로 썰어주세요. 콩나물은 씻어 물기를 빼고, 두부는 납작하게 썰어주세요. (팁: 돼지고기는 김치와 비슷한 크기로 썰어야 조리 시 편해요.)

2

2. 양파는 채 썰고 대파와 청양고추는 어슷썰기 해주세요. 다진 마늘과 고춧가루, 국간장, 설탕을 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 김치가 너무 시면 설탕 양을 약간 늘려주세요.)

3

3. 냄비에 돼지고기를 넣고 살짝 볶다가 김치를 넣고 볶아주세요. (팁: 김치를 충분히 볶아야 국물 맛이 더 깊고 맛있어져요.)

4

4. 멸치 다시마 육수를 붓고 끓으면 만들어둔 양념장을 넣고 끓여주세요. 이때 콩나물을 넣고 뚜껑을 닫아 5분간 더 끓여주세요. (팁: 콩나물을 너무 일찍 넣으면 물러지고, 너무 늦게 넣으면 비린내가 날 수 있으니 적절한 타이밍에 넣어주세요.)

5

5. 콩나물이 익으면 두부, 양파, 대파, 청양고추를 넣고 한소끔 더 끓여주세요. 간을 보고 부족하면 새우젓이나 소금으로 맞춰주세요. (팁: 두부는 너무 일찍 넣으면 부서질 수 있으니 나중에 넣어주세요.)

6

6. 모든 재료가 잘 어우러지면 불을 끄고 그릇에 담아 뜨겁게 드세요. 밥과 함께 즐기면 든든한 한 끼가 된답니다. (팁: 라면 사리를 추가하면 더욱 푸짐하게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
20g
단백질
15g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 39%탄수화물 34%

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