매콤 구수한 된장 제육볶음

한식메인요리매콤한밥도둑술안주

요리 소개

평범한 제육볶음은 가라! 구수한 된장 양념으로 더욱 깊은 맛을 낸 된장 제육볶음이에요. 돼지고기의 감칠맛에 된장의 특유의 풍미가 더해져 자꾸만 손이 가는 밥도둑이랍니다. 매콤한 양념이 입맛을 확 살려주고, 쌈 채소에 싸 먹으면 정말 꿀맛이에요. 술안주로도, 든든한 저녁 반찬으로도 최고랍니다!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭다리살을 사용해도 좋고, 채소는 깻잎, 팽이버섯, 양배추 등을 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요. 매운맛 조절은 고춧가루나 청양고추의 양으로 해주세요.

재료

주재료

돼지고기 목살 (또는 앞다리살)육류구매
300g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대

부재료 (양념/소스)

된장양념구매
2큰술
고추장양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕 (또는 올리고당)양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
생강즙 (또는 다진 생강)양념구매
1작은술
맛술양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
식용유유지류구매
1큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파는 채 썰고, 대파, 청양고추, 홍고추는 어슷 썰어 준비해 주세요. (팁: 돼지고기는 키친타월로 핏물을 제거하면 잡내를 줄일 수 있어요.)

2

2. 큰 볼에 된장, 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강즙, 맛술, 참기름을 넣고 골고루 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 10분 정도 숙성시키면 맛이 더 깊어져요.)

3

3. 준비한 돼지고기에 양념장을 넣고 조물조물 버무려 20분 이상 재워줍니다. (팁: 냉장고에서 30분 이상 재우면 양념이 고기에 잘 배어들어요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 양념한 돼지고기를 넣어 센 불에서 볶다가 고기가 거의 익으면 양파, 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 채소가 숨이 죽을 때까지 더 볶아줍니다. (팁: 고기가 팬에 눌어붙지 않도록 중간중간 잘 저어가며 볶아주세요.)

5

5. 불을 끄고 통깨를 솔솔 뿌려주면 매콤 구수한 된장 제육볶음 완성이에요! (팁: 마지막에 참기름을 살짝 더 뿌려주면 풍미가 더욱 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
35g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 49%탄수화물 25%

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