색색깔 영양 만점 잡채밥

한식잔치음식든든한가족식사색다른

요리 소개

다채로운 색감과 쫄깃한 당면, 고소한 고기가 어우러진 잡채밥은 눈과 입이 모두 즐거운 한 그릇 요리예요. 다양한 채소가 듬뿍 들어가 영양 균형도 훌륭하고, 한식 잔치 요리로도 사랑받는 메뉴랍니다. 밥과 함께 비벼 먹으면 든든하고 만족스러운 식사를 할 수 있어요. 특별한 날에도, 평범한 날에도 잡채밥으로 맛있고 건강한 식탁을 만들어보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기나 닭가슴살을 사용해도 좋아요. 표고버섯이 없다면 느타리버섯이나 새송이버섯으로 대체 가능해요. 파프리카나 어묵을 추가하여 더욱 풍성하게 만들 수 있어요.

재료

주재료

당면구매
150g
돼지고기 (잡채용)육류구매
100g

부재료 (양념/소스)

시금치채소구매
50g
양파채소구매
1/4개
표고버섯채소구매
2개
당근채소구매
1/4개
진간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
참기름양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
통깨양념구매
약간
식용유양념구매
3큰술
곡물구매
2공기

조리 순서

1

1. 당면은 미지근한 물에 30분 정도 불려두거나 끓는 물에 5분 정도 삶아 찬물에 헹궈 물기를 빼고 적당한 길이로 잘라주세요. (팁: 당면을 미리 불리거나 삶아두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

2

2. 돼지고기는 채 썰어 간장 1큰술, 설탕 1/2큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 후추 약간으로 밑간을 해두세요. (팁: 밑간을 해두면 고기에 간이 잘 배어들어 더욱 맛있어져요.)

3

3. 시금치는 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹군 후 물기를 꼭 짜서 국간장 1작은술, 참기름 1작은술로 조물조물 무쳐주세요. (팁: 시금치는 숨이 죽을 정도로만 살짝 데쳐야 색감이 예뻐요.)

4

4. 양파, 표고버섯, 당근은 채 썰어 준비해요. 각각 식용유를 두른 팬에 소금을 약간 넣고 살짝 볶아주세요. (팁: 채소는 각각 볶아야 색감과 식감을 살릴 수 있어요.)

5

5. 팬에 식용유를 두르고 밑간한 돼지고기를 볶아주세요. 고기가 익으면 당면과 나머지 양념(진간장, 설탕, 참기름, 다진 마늘, 후추)을 넣고 잘 섞어가며 볶아주세요. (팁: 당면이 양념을 잘 흡수하도록 충분히 볶아주세요.)

6

6. 볶아둔 채소와 시금치를 넣고 함께 섞어가며 살짝만 더 볶은 후, 통깨를 뿌려 마무리해요. 따뜻한 밥 위에 듬뿍 얹어 맛있게 드세요. (팁: 모든 재료를 함께 볶을 때는 오래 볶지 말고 빠르게 섞어주세요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

680 kcal
30g
단백질
35g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 46%탄수화물 35%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!