새콤달콤 비빔만두

한식간식술안주매콤달콤

요리 소개

바삭하게 튀긴 만두와 아삭한 채소를 매콤달콤한 양념에 비벼 먹는 별미, 비빔만두예요! 튀긴 만두의 고소함과 채소의 신선함이 환상의 조화를 이룬답니다. 새콤달콤한 소스가 입맛을 돋우어 간식으로도, 맥주 안주로도 완벽한 메뉴예요. 집에 있는 채소를 활용해서 쉽고 맛있게 즐겨보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

양배추 대신 깻잎이나 적채를 활용해도 좋고, 고추장 양념이 부담스럽다면 간장 베이스의 새콤한 유자 간장 소스로 대체해도 맛있어요. 만두 대신 치킨너겟을 튀겨 곁들여도 별미랍니다.

재료

주재료

냉동 만두가공식품구매
10개

부재료 (양념/소스)

양배추채소구매
1/8통
상추채소구매
5장
오이채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
식용유유지류구매
넉넉히
고추장양념구매
2큰술
식초양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨기타구매
1큰술

조리 순서

1

1. 양배추, 상추, 오이, 당근은 깨끗이 씻어 채 썰어 준비합니다. (팁: 채소는 먹기 좋은 크기로 썰어 찬물에 잠시 담가두면 더욱 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

2

2. 깊은 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 냉동 만두를 노릇하고 바삭하게 튀겨냅니다. 키친타월에 올려 기름기를 빼줍니다. (팁: 군만두처럼 팬에 구워도 맛있지만, 튀기면 훨씬 바삭하고 고소한 맛이 살아난답니다!)

3

3. 고추장, 식초, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 통깨를 모두 섞어 비빔 양념을 만듭니다. (팁: 개인의 취향에 따라 설탕과 식초 양을 조절하여 새콤달콤함을 맞춰보세요.)

4

4. 큰 볼에 준비한 채소들을 담고 만들어 둔 비빔 양념을 넣어 잘 버무려줍니다. (팁: 채소는 먹기 직전에 양념에 버무려야 숨이 죽지 않고 신선한 맛을 유지할 수 있어요.)

5

5. 접시에 양념한 채소를 담고, 그 위에 바삭하게 튀긴 만두를 먹기 좋게 올려주세요. 통깨를 솔솔 뿌려 마무리하면 완성! (팁: 만두를 통째로 올리거나 반으로 잘라 올려도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
20g
단백질
30g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 49%탄수화물 40%

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