부드러운 치킨 알프레도 파스타

이탈리안크림고소한홈파티

요리 소개

부드러운 크림소스와 쫄깃한 파스타, 담백한 닭고기가 만나 깊고 풍부한 맛을 내는 치킨 알프레도 파스타예요. 꾸덕하고 고소한 소스가 일품이라 특별한 날 분위기를 내고 싶을 때나, 아이들이 좋아하는 메뉴로도 제격이랍니다. 집에서 근사한 이탈리아 레스토랑 분위기를 연출해보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 베이컨이나 새우, 버섯 등을 넣어도 맛있어요. 페투치네 대신 스파게티나 링귀니 면을 사용해도 좋아요.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
200g
페투치네면류구매
160g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
마늘채소구매
2쪽
생크림유제품구매
200ml
우유유제품구매
100ml
파마산 치즈유제품구매
3큰술
버터유제품구매
1큰술
올리브유양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 한입 크기로 썰고 소금, 후추로 밑간을 해주세요. 양파와 마늘은 다져주세요. (팁: 닭가슴살은 미리 밑간을 해두면 간이 잘 배요.)

2

2. 끓는 물에 소금을 넣고 페투치네 면을 삶아주세요. 면수는 1/2컵 정도 남겨주세요. (팁: 파스타 봉지에 적힌 시간보다 1분 정도 덜 삶아 알단테 상태로 만드는 것이 좋아요.)

3

3. 프라이팬에 올리브유와 버터를 두르고 다진 마늘과 양파를 볶다가, 닭가슴살을 넣고 겉면이 노릇해질 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 볶아주세요.)

4

4. 닭가슴살이 익으면 생크림과 우유를 넣고 끓여주세요. 파마산 치즈를 넣고 농도를 조절하며 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 소스가 너무 꾸덕하면 남겨둔 면수를 조금씩 추가해주세요.)

5

5. 삶은 페투치네 면을 소스에 넣고 잘 버무려준 후, 접시에 담아 파슬리 가루를 뿌려 마무리해주세요. (팁: 면을 소스에 넣고 너무 오래 끓이지 않도록 주의하세요.)

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영양 정보 (1인분)

610 kcal
30g
단백질
35g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 52%탄수화물 30%

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