태국식 매콤 바질 돼지고기 볶음 (팟 카파오 무쌉)

동남아식이국적매콤한맛덮밥

요리 소개

태국 현지의 맛을 느낄 수 있는 팟 카파오 무쌉은 매콤한 돼지고기 볶음에 향긋한 바질 향이 더해져 자꾸만 생각나는 맛이에요. 태국 요리 중에서도 가장 대중적인 메뉴로, 고슬고슬한 밥 위에 올려 먹으면 든든한 한 끼 식사가 된답니다. 간단하면서도 이국적인 맛을 즐기고 싶을 때 완벽한 선택이 될 거예요. 계란 프라이와 함께 즐기면 더욱 풍성해요!

25
2인분

대체 재료 안내

다진 돼지고기 대신 다진 닭고기나 새우를 사용해도 맛있어요. 생 바질이 없다면 건조 바질을 사용해도 되지만, 향은 약할 수 있어요. 피쉬소스가 없다면 멸치액젓으로 대체 가능해요.

재료

주재료

다진 돼지고기육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
피망 또는 파프리카채소구매
1/2개
마늘채소구매
5쪽
청양고추 또는 베트남 고추채소구매
2~3개
바질 잎 (생 바질 추천)채소구매
1팩 (약 30g)
굴소스양념구매
2큰술
피쉬소스 (액젓)양념구매
1.5큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
식용유양념구매
2큰술
계란기타구매
2개
기타구매
2공기

조리 순서

1

1. 마늘과 청양고추(또는 베트남 고추)는 다지거나 잘게 썰어 준비해 주세요. 양파와 피망은 한입 크기로 썰고, 바질 잎은 씻어 물기를 제거합니다. (팁: 고추는 취향에 따라 양을 조절해 주세요. 매운맛을 좋아하시면 더 넣으셔도 좋아요.)

2

2. 볼에 굴소스, 피쉬소스, 간장, 설탕을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 피쉬소스는 태국 요리의 감칠맛을 내는 중요한 재료예요. 없으면 액젓으로 대체 가능해요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 고추를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘과 고추를 충분히 볶아야 향신채의 풍미가 잘 우러나와요.)

4

4. 향이 올라오면 다진 돼지고기를 넣고 볶아줍니다. 고기가 뭉치지 않도록 잘 풀어가며 볶아주세요. (팁: 고기는 충분히 익을 때까지 볶아주셔야 잡내가 나지 않아요.)

5

5. 고기가 거의 익으면 썰어둔 양파와 피망을 넣고 함께 볶아주세요. 채소가 살짝 숨이 죽으면 만들어 둔 양념장을 넣고 고루 섞어가며 볶아줍니다. (팁: 채소는 너무 익히지 않고 아삭한 식감을 살리는 것이 중요해요.)

6

6. 마지막으로 바질 잎을 넣고 불을 끈 후 잔열로 살짝만 볶아 향을 입혀주세요. 접시에 밥과 함께 담고, 계란 프라이를 올려 맛있게 드세요! (팁: 바질 잎은 오래 볶으면 향이 날아가니 마지막에 넣어주세요.)

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영양 정보 (1인분)

500 kcal
30g
단백질
25g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 45%탄수화물 28%

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