향긋한 매콤함, 깻잎 돼지고기볶음

한식밥반찬매콤가성비

요리 소개

향긋한 깻잎과 고소한 돼지고기가 만나 환상의 궁합을 자랑하는 볶음 요리예요. 매콤달콤한 양념이 고기에 잘 배어들어 밥반찬은 물론, 술안주로도 최고랍니다. 깻잎이 돼지고기의 잡내를 잡아주고 풍미를 더해줘서 정말 맛있어요. 온 가족이 좋아하는 메뉴이니 오늘 저녁 메뉴로 꼭 한번 시도해보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기나 오징어를 사용해도 맛있어요. 매운맛을 싫어하면 청양고추를 빼고 파프리카 등 다른 채소를 넣어주세요.

재료

주재료

돼지고기 목살육류구매
300g
깻잎채소구매
20장

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
청양고추채소구매
1개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
맛술양념구매
2큰술
참기름양념구매
0.5큰술
식용유유지류구매
1큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰고, 청양고추는 송송 썰어주세요. 깻잎은 흐르는 물에 씻어 물기를 제거한 후 큼직하게 썰어주세요. (팁: 돼지고기는 키친타월로 핏물을 제거하면 잡내 없이 깔끔하게 즐길 수 있어요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 맛술, 참기름을 모두 섞어 양념장을 만들어주세요. 만들어진 양념장에 돼지고기를 넣고 10분 정도 재워두세요. (팁: 돼지고기에 양념이 충분히 스며들도록 재워두면 맛이 훨씬 깊어진답니다.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 양념에 재운 돼지고기를 넣어 센 불에서 볶아주세요. 고기가 거의 익으면 양파, 대파, 청양고추를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 고기를 먼저 센 불에서 볶아 육즙을 가둬야 더욱 부드럽고 맛있어요.)

4

4. 채소가 어느 정도 익으면 썰어둔 깻잎을 넣고 숨이 살짝 죽을 정도로만 빠르게 볶아주세요. 마지막으로 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 깻잎은 너무 오래 볶으면 향이 날아가고 물러질 수 있으니, 마지막에 넣고 살짝만 볶는 것이 핵심이랍니다.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
30g
단백질
35g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 61%탄수화물 15%

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