사과 돼지고기 간장 볶음

한식메인요리밥반찬가성비

요리 소개

달콤한 사과와 짭조름한 돼지고기가 환상의 조화를 이루는 볶음 요리예요. 사과의 아삭한 식감과 은은한 단맛이 돼지고기의 풍미를 한층 살려주어 아이들도 정말 좋아할 맛이랍니다. 밥반찬으로도 좋고, 술안주로도 손색없는 만능 요리예요. 복잡하지 않은 양념으로 쉽고 빠르게 근사한 한 끼를 만들 수 있으니 꼭 한번 시도해보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭다리살이나 닭가슴살을 사용해도 좋아요. 사과 대신 배를 사용해도 비슷한 달콤함을 즐길 수 있어요.

재료

주재료

돼지고기 (목살 또는 앞다리살)육류구매
300g
사과과일구매
1/2개
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대

부재료 (양념/소스)

식용유양념구매
2큰술
간장양념구매
3큰술
설탕양념구매
1큰술
맛술양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강가루양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋게 한입 크기로 썰고, 간장, 설탕, 맛술, 다진 마늘, 생강가루를 넣어 조물조물 버무려 10분 정도 재워둡니다. (팁: 돼지고기를 재울 때 사과즙을 약간 넣으면 육질이 더욱 부드러워져요.)

2

2. 사과는 껍질째 깨끗이 씻어 씨를 제거하고 한입 크기로 썰고, 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 사과는 너무 익히면 물러지므로 나중에 넣어주는 것이 좋아요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 양념한 돼지고기를 넣어 센 불에서 겉면이 노릇해질 때까지 볶아줍니다. (팁: 돼지고기는 너무 오래 볶으면 질겨질 수 있으니 센 불에서 빠르게 볶아주세요.)

4

4. 돼지고기가 어느 정도 익으면 양파와 대파를 넣고 함께 볶아줍니다. (팁: 양파와 대파는 고기와 함께 볶으면 단맛과 향이 어우러져 더욱 맛있어져요.)

5

5. 양파가 투명해지기 시작하면 썰어둔 사과를 넣고 1~2분 정도만 더 볶아 사과의 아삭함을 살려주세요. 마지막으로 참기름을 두르고 통깨를 뿌려 마무리합니다. (팁: 사과는 마지막에 넣어 식감을 살리는 것이 중요해요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
25g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 47%탄수화물 29%

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