부드러운 인도식 치킨 마크니

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요리 소개

부드러운 닭고기와 토마토, 크림이 어우러져 깊고 풍부한 맛을 내는 인도식 치킨 마크니예요. 강렬한 향신료 대신 부드러운 맛이 주를 이루어 남녀노소 누구나 즐기기 좋답니다. 따끈한 난이나 밥과 함께 먹으면 이국적인 분위기를 한껏 느낄 수 있어요. 특별한 날이나 평범한 일상에 색다른 요리를 시도하고 싶을 때 추천해요!

50
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋지만, 좀 더 퍽퍽할 수 있어요. 휘핑크림 대신 플레인 요거트나 코코넛 밀크를 사용하면 색다른 맛과 향을 즐길 수 있습니다. 가람 마살라가 없으면 일반 카레 가루의 양을 조금 늘려 사용하세요.

재료

주재료

닭다리살 (정육)육류구매
400g
양파채소구매
1/2개
토마토 홀 (캔)채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
3톨
생강채소구매
1조각 (10g)
휘핑크림유제품구매
100ml
버터유지류구매
30g
식용유유지류구매
1큰술
카레 가루양념구매
2큰술
가람 마살라양념구매
1작은술
소금양념구매
1/2작은술
설탕양념구매
1작은술
기타구매
100ml
고수채소구매
약간 (선택)

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간을 해두세요. 양파는 잘게 다지고, 마늘과 생강도 다져 준비합니다. 토마토 홀은 으깨주세요. (팁: 닭고기는 미리 밑간을 해두면 더욱 깊은 맛이 납니다.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 닭다리살을 넣어 겉면이 노릇해지도록 구워 접시에 잠시 덜어둡니다. (팁: 닭고기를 너무 바싹 익히기보다 겉만 익혀 육즙을 가두는 것이 중요해요.)

3

3. 같은 팬에 버터를 녹이고 다진 양파, 마늘, 생강을 넣어 갈색이 될 때까지 볶아주세요. (팁: 양파를 충분히 볶아야 단맛이 우러나와 커리 맛이 깊어져요.)

4

4. 카레 가루를 넣고 1분 정도 더 볶아 향을 낸 후, 으깬 토마토 홀과 물 100ml, 소금, 설탕을 넣고 약불에서 10분간 졸여 소스를 만듭니다. (팁: 카레 가루를 볶을 때 타지 않도록 주의하고, 필요한 경우 물을 약간 더 추가할 수 있어요.)

5

5. 만들어진 소스에 구워둔 닭고기를 넣고 휘핑크림과 가람 마살라를 넣어 잘 섞어준 후, 뭉근하게 5분 정도 더 끓여 완성합니다. 고수를 올려 서빙하세요. (팁: 가람 마살라는 마지막에 넣어야 향이 날아가지 않고 살아있어요. 기호에 따라 매콤한 맛을 원하면 고춧가루를 약간 추가해도 좋습니다.)

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
38g
단백질
45g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 60%탄수화물 18%

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