매콤 달콤 감칠맛 폭발! 백종원 제육볶음

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요리 소개

오늘은 냉장고 속 목살로 만들 수 있는 마성의 밥도둑, 제육볶음을 소개해 드릴게요! 한국인의 소울푸드인 만큼 누구나 좋아하고, 매콤 달콤한 양념에 밥 두 공기는 기본으로 순삭 되는 요리랍니다. 채소를 듬뿍 넣어 아삭한 식감까지 살리면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요. 주말 저녁 식탁을 풍성하게, 또는 손님 초대 요리로도 손색없으니 꼭 한번 도전해 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

목살 대신 삼겹살이나 앞다리살을 사용하셔도 좋아요. 앞다리살은 지방이 적어 담백하고 가성비도 좋답니다. 매운맛을 싫어하신다면 고추장과 고춧가루 양을 줄이고 간장 베이스로 조절해 보세요. 채소는 깻잎, 버섯 등 취향에 맞게 추가하셔도 좋아요.

재료

주재료

목살육류구매
400g
양파채소구매
1개 (중간 크기)

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개 (선택)
홍고추채소구매
1/2개 (선택)
고추장양념구매
3큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술 (선택)
맛술 (또는 청주)양념구매
2큰술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
통깨양념구매
약간
식용유기름구매
2큰술

조리 순서

1

1. 목살은 키친타월로 핏물을 제거한 후, 한 입 크기로 썰어주세요. (팁: 핏물을 잘 제거해야 잡내 없이 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰어 준비해 주세요. 청양고추와 홍고추는 송송 썰어주세요. (팁: 양파는 고기와 비슷한 크기로 썰면 먹기 좋아요.)

3

3. 볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 다진 생강, 맛술, 참기름, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 30분 정도 두면 재료들이 어우러져 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 썰어둔 목살에 만들어둔 양념장을 넣고 조물조물 버무려 30분 정도 재워주세요. (팁: 시간이 충분하다면 최소 30분에서 1시간 정도 재워두시면 고기에 양념이 더 잘 배어들어요.)

5

5. 달군 팬에 식용유를 두르고 양념한 목살을 센 불에서 볶아주세요. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 육즙이 빠져나가지 않아 고기가 질겨지지 않아요.)

6

6. 고기가 반쯤 익으면 양파, 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 채소를 너무 일찍 넣으면 물러지니 고기가 거의 익었을 때 넣어주세요. 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

7

7. 채소가 숨이 죽고 고기가 완전히 익으면 불을 끄고 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 마지막에 불을 끄고 통깨를 뿌려주면 타지 않고 고소한 향을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
35g
단백질
30g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 45%탄수화물 30%

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