소갈비탕

한식보양식해장국

요리 소개

깊고 진한 국물 맛이 일품인 소갈비탕은 기력을 보충하고 싶을 때 생각나는 한국의 보양식이에요. 푹 고아낸 갈비의 부드러운 살점과 시원한 국물이 어우러져 속을 따뜻하게 데워준답니다. 감기 기운이 있거나 몸보신이 필요할 때, 혹은 특별한 날 가족들과 함께 즐기기 좋은 메뉴예요. 맑고 깨끗한 국물에 밥을 말아 먹으면 세상 부러울 것 없는 든든함을 느낄 수 있을 거예요!

180
2인분

대체 재료 안내

소갈비 대신 돼지등뼈나 닭으로 대체하여 끓이면 각각 다른 맛의 국물 요리를 즐길 수 있어요. 당면 대신 쌀국수나 칼국수 면을 넣어 드셔도 맛있답니다.

재료

주재료

소갈비육류구매
800g

부재료 (양념/소스)

채소구매
200g
대파채소구매
1대
양파채소구매
1/2개
마늘향신료구매
5알
통후추향신료구매
10알
국간장양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
당면면류구매
50g
달걀기타구매
1개

조리 순서

1

1. 소갈비는 찬물에 2~3시간 이상 담가 핏물을 충분히 빼주세요. 중간에 물을 2~3번 갈아주는 것이 중요해요. (팁: 핏물을 잘 빼야 국물이 맑고 잡내가 나지 않아요.)

2

2. 핏물 뺀 갈비를 끓는 물에 넣고 10분 정도 데쳐 불순물을 제거한 후, 찬물에 깨끗하게 헹궈 준비해 주세요. (팁: 이 과정을 통해 갈비의 불순물과 기름기를 제거하여 깔끔한 국물을 만들 수 있어요.)

3

3. 큰 냄비에 데친 갈비와 물 2리터, 대파 흰 부분, 양파, 마늘, 통후추를 넣고 센 불에서 끓여주세요. 끓기 시작하면 중약불로 줄여 1시간 30분~2시간 정도 푹 고아주세요. (팁: 뚜껑을 덮고 은근하게 오래 끓여야 갈비가 부드러워지고 깊은 맛이 우러나와요.)

4

4. 고기가 부드럽게 익으면 갈비를 건져내고, 국물은 면포나 고운 체에 걸러 맑게 준비해 주세요. (기름기가 많으면 한번 식혀서 굳은 기름을 걷어내세요). (팁: 국물을 맑게 걸러야 더 깔끔하고 시원한 갈비탕을 즐길 수 있어요.)

5

5. 건져낸 갈비는 한 김 식힌 후 뼈에서 살을 발라내 먹기 좋은 크기로 찢거나 썰어주세요. (팁: 뜨거울 때 손질하면 손을 데일 수 있으니 조심하세요.)

6

6. 무는 나박 썰기 하고, 당면은 미지근한 물에 30분 정도 불려 준비해 주세요. 달걀은 황백 지단을 부쳐 곱게 채 썰고, 대파는 송송 썰어 준비해 주세요. (팁: 당면은 너무 오래 불리면 불어버리니 주의하세요.)

7

7. 맑게 걸러낸 국물에 나박 썬 무를 넣고 끓이다가, 무가 익으면 갈비살과 국간장, 소금을 넣어 간을 맞춰주세요. (팁: 국간장으로 먼저 색을 내고 소금으로 최종 간을 맞추면 국물 맛이 더 깊어져요.)

8

8. 마지막으로 불린 당면을 넣고 한소끔 끓여낸 후, 그릇에 담고 달걀 지단과 송송 썬 대파를 올려내면 맛있는 소갈비탕 완성이에요! (팁: 당면은 빨리 익으니 마지막에 넣고 살짝만 끓여주세요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
40g
단백질
30g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 49%탄수화물 18%

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