새우 감바스 알 아히요

10분 요리가성비와인 안주지중해 요리해산물

요리 소개

지중해의 맛을 담은 새우 감바스 알 아히요예요. 올리브 오일에 마늘과 통통한 새우를 바글바글 끓여내면 그 향이 정말 기가 막히죠! 바게트 빵에 푹 찍어 먹으면 와인 안주로도 훌륭하고, 든든한 한 끼 식사로도 손색없답니다. 손님 대접할 때도 근사한 메뉴이니 꼭 한번 만들어 보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

페퍼론치노가 없다면 한국의 청양고추나 마른 고추를 잘라 사용해도 매콤한 맛을 낼 수 있습니다. 파슬리 대신 고수나 다른 허브를 사용해도 좋지만, 맛의 변화는 있을 수 있습니다.

재료

주재료

새우해산물구매
200g

부재료 (양념/소스)

올리브 오일양념구매
100ml
마늘채소구매
10쪽
페퍼론치노양념구매
5개
소금양념구매
1/2 작은술
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)채소구매
1작은술

조리 순서

1

1. 새우는 껍질을 벗기고 등 쪽에 칼집을 내어 내장을 제거한 후 물기를 제거해주세요. 마늘은 편 썰어 준비하고, 페퍼론치노는 잘게 부숴주세요. (팁: 냉동 새우를 사용할 경우, 해동 후 키친타월로 물기를 완전히 제거해야 기름이 튀지 않고 새우의 식감이 좋습니다.)

2

2. 깊이가 있는 작은 팬이나 뚝배기에 올리브 오일을 넉넉히 붓고 편 썰어둔 마늘과 페퍼론치노를 넣어 중약불에서 끓여주세요. (팁: 마늘이 노릇해지면서 향이 올라올 때까지 천천히 끓여야 마늘 향이 오일에 잘 배어들어 감바스의 풍미가 살아나요.)

3

3. 마늘이 노릇해지면 손질한 새우를 넣고 소금과 후추로 간을 해주세요. 새우가 빨갛게 익고 등에 칼집 낸 부분이 벌어질 때까지 2~3분간 더 끓여주세요. (팁: 새우를 너무 오래 익히면 질겨질 수 있으니, 색이 변하고 탱글해지면 바로 불을 끄는 것이 중요해요.)

4

4. 마지막으로 다진 파슬리를 솔솔 뿌려주면 맛있는 새우 감바스 알 아히요가 완성됩니다. 따뜻한 바게트 빵을 곁들여 올리브 오일에 푹 찍어 드시면 더욱 맛있어요! (팁: 취향에 따라 로즈마리 한두 줄기를 함께 넣어 끓이면 허브 향이 더해져 고급스러운 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

517 kcal
20g
단백질
47g
지방
5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 82%탄수화물 4%

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