10분 초간단 향긋 깻잎무침

10분 요리한식밑반찬가성비간단요리

요리 소개

깻잎무침은 향긋한 깻잎으로 만드는 한국의 대표적인 밑반찬이에요. 복잡한 과정 없이 쓱쓱 무쳐내기만 하면 되니 정말 쉽고 빠르답니다. 특히 고기와 함께 먹으면 깻잎 특유의 향이 느끼함을 잡아줘서 잘 어울려요. 밥도둑이라는 별명처럼 따끈한 밥 위에 올려 먹으면 다른 반찬이 필요 없답니다! 바쁜 날 후다닥 만들어 근사한 식탁을 완성해보세요.

10
2인분

대체 재료 안내

단맛을 선호하지 않거나 당 섭취를 제한해야 할 경우 올리고당 대신 알룰로스나 에리스리톨 같은 대체 감미료를 사용하거나 생략할 수 있어요. 매운맛을 싫어한다면 고춧가루는 생략하거나 아주 소량만 넣어주세요.

재료

주재료

깻잎채소구매
20장

부재료 (양념/소스)

양조간장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1/2큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
1큰술
올리고당양념구매
1/2큰술
대파 (다진 것)채소구매
10cm

조리 순서

1

1. 깻잎은 흐르는 물에 한 장씩 깨끗이 씻은 후 체에 밭쳐 물기를 충분히 빼주세요. 키친타월로 가볍게 톡톡 두드려 남은 물기를 제거하면 양념이 잘 배어든답니다. (팁: 깻잎을 찬물에 10분 정도 담가두면 더욱 싱싱하고 아삭한 식감을 즐길 수 있어요.)

2

2. 넓은 볼에 양조간장, 고춧가루, 다진 마늘, 참기름, 통깨, 올리고당, 그리고 다진 대파를 넣고 숟가락으로 골고루 저어 양념장을 만들어주세요. 모든 재료가 잘 어우러지도록 충분히 섞어주는 것이 중요해요. (팁: 단맛은 기호에 따라 조절해주세요. 액젓을 소량 추가하면 감칠맛이 더욱 살아난답니다.)

3

3. 물기를 제거한 깻잎을 양념장에 넣고, 손으로 부드럽게 뒤섞어 깻잎 한 장 한 장에 양념이 골고루 배도록 무쳐주세요. 깻잎이 찢어지지 않도록 조심스럽게 다루는 것이 핵심이에요. (팁: 너무 세게 주무르면 깻잎이 풋내가 나거나 뭉개질 수 있으니 살살 다뤄주세요.)

4

4. 양념이 골고루 밴 깻잎무침을 접시에 예쁘게 담아내면 향긋하고 맛있는 초간단 밑반찬 완성! 바로 드시거나 냉장 보관 후 차갑게 드셔도 맛있어요. (팁: 따끈한 흰쌀밥과 함께 드시면 그 맛이 배가 된답니다!)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

130 kcal
2g
단백질
10g
지방
6g
탄수화물
영양소 비율
단백질 6%지방 69%탄수화물 18%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!