상추 돼지고기 두루치기

한식볶음매콤밥도둑

요리 소개

매콤달콤한 양념에 볶아낸 돼지고기 두루치기를 신선한 상추에 싸 먹는 요리예요. 쌈밥과는 또 다른 방식으로 상추를 즐길 수 있답니다. 즉석에서 볶아내 뜨끈하고 칼칼한 맛이 일품이라 밥반찬으로 최고예요. 냉장고 속 상추를 맛있게 소비하고 싶을 때 강력 추천하는 메뉴예요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 앞다리살 대신 목살이나 삼겹살을 사용해도 좋아요. 버섯은 팽이버섯, 느타리버섯 등 어떤 종류든 잘 어울린답니다. 맵지 않게 드시려면 고춧가루 양을 줄이거나 빼고 간장 베이스로 만들어보세요.

재료

주재료

돼지고기 앞다리살육류구매
300g
상추채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
새송이버섯버섯구매
1개
청양고추채소구매
1개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1.5큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강즙양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1작은술
식용유양념구매
1큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 상추는 깨끗이 씻어 물기를 제거해요. 양파와 새송이버섯은 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 돼지고기는 얇게 썰어야 양념이 잘 배고 빠르게 익어요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강즙, 참기름을 섞어 매콤달콤한 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 잠시 두면 맛이 더욱 깊어져요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 돼지고기를 넣고 볶다가, 고기가 절반 정도 익으면 양념장을 넣고 고루 섞어가며 볶아주세요. (팁: 돼지고기는 너무 오래 볶지 않고 양념이 잘 배도록 빠르게 볶아주세요.)

4

4. 고기가 거의 익으면 채 썬 양파와 새송이버섯을 넣고 함께 볶아주세요. 채소가 숨이 죽고 양념이 골고루 배면 대파와 청양고추를 넣고 한 번 더 볶아요. (팁: 채소는 너무 물러지지 않게 아삭한 식감을 살리는 것이 좋아요.)

5

5. 마지막으로 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해요. 따뜻한 밥과 상추를 곁들여 맛있게 즐기세요! (팁: 상추에 두루치기를 올리고 쌈장이나 마늘을 함께 싸 먹으면 더욱 풍성한 맛을 느낄 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

500 kcal
30g
단백질
22g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 40%탄수화물 32%

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