부드럽고 고소한 낙지 리조또

이탈리아양식해산물요리손님접대와인안주

요리 소개

부드러운 쌀알에 낙지의 감칠맛이 깊이 배어든 이탈리아식 크림 리조또예요. 고소하고 부드러운 맛이 일품이랍니다. 파스타 대신 색다른 해산물 요리를 즐기고 싶을 때 딱 좋아요. 와인 한 잔과 함께라면 더욱 로맨틱한 식사가 될 거예요.

30
2인분

대체 재료 안내

리조또용 쌀이 없다면 일반 쌀을 사용해도 되지만, 전분이 덜 나와 덜 크리미할 수 있어요. 낙지 대신 다른 해산물(새우, 오징어)을 넣어도 맛있답니다. 채소는 버섯, 아스파라거스 등을 추가해도 좋아요.

재료

주재료

낙지해산물구매
1마리 (약 150g)
쌀 (리조또용 아르보리오 쌀)곡물구매
1컵 (약 180g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
마늘채소구매
2쪽
화이트 와인주류구매
50ml
치킨 스톡 (또는 해산물 스톡)육류구매
600ml
버터유지류구매
1큰술
올리브 오일유지류구매
1큰술
파마산 치즈유제품구매
2큰술
생크림 (옵션)유제품구매
50ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)허브구매
약간

조리 순서

1

1. 낙지는 깨끗이 손질하여 끓는 물에 살짝 데친 후, 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 양파와 마늘은 잘게 다져 준비해요. (팁: 낙지는 데쳐서 준비해야 리조또에 넣었을 때 질겨지지 않고 부드러움을 유지할 수 있어요.)

2

2. 냄비에 치킨 스톡을 끓여 따뜻하게 준비해 주세요. 리조또를 만들 동안 식지 않게 약불에 올려두는 것이 좋아요. (팁: 따뜻한 스톡을 사용해야 쌀알이 고르게 익고 부드러운 리조또를 만들 수 있답니다.)

3

3. 달군 팬에 올리브 오일과 버터를 녹이고 다진 양파와 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 양파와 마늘은 타지 않게 약불에서 투명해질 때까지 볶아주세요.)

4

4. 리조또용 쌀을 넣고 쌀알이 투명해질 때까지 볶아준 후, 화이트 와인을 넣고 알코올이 날아갈 때까지 볶아주세요. (팁: 쌀을 볶을 때 와인을 넣으면 쌀알에 풍미가 더해진답니다.)

5

5. 따뜻하게 데워둔 스톡을 한국자씩 넣어가며 저어주세요. 스톡이 거의 졸아들면 또 한국자를 넣는 과정을 쌀알이 부드러워질 때까지 반복해요. (약 15~20분) (팁: 쌀알이 적당히 익었는지 계속 맛보며 익힘 정도를 조절하는 것이 중요해요.)

6

6. 쌀알이 적당히 익으면 데친 낙지를 넣고 파마산 치즈, 소금, 후추로 간을 맞춰요. 취향에 따라 생크림을 약간 넣어도 좋아요. 잘 섞어 따뜻하게 접시에 담고 다진 파슬리를 뿌려 완성해요. (팁: 생크림을 넣으면 더욱 부드럽고 고소한 맛을 즐길 수 있어요. 리조또는 너무 뻑뻑하지 않게 살짝 흐르는 농도가 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
25g
단백질
28g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 43%탄수화물 38%

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