환상의 조합 갈릭 버터 바지락 구이

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요리 소개

고소한 버터와 향긋한 마늘 향이 바지락의 감칠맛을 극대화하는 갈릭 버터 바지락 구이에요. 짭조름하면서도 달콤한 풍미가 일품이라 와인 안주로도, 특별한 메인 요리로도 손색없어요. 오븐이나 에어프라이어로 간편하게 만들 수 있어 캠핑 요리로도 추천해요. 한 번 맛보면 멈출 수 없는 중독성 강한 맛이니 꼭 즐겨보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

버터 대신 올리브 오일을 사용해도 되지만, 버터 특유의 고소한 풍미는 덜할 수 있어요. 파슬리 대신 쪽파를 다져 올려도 좋아요.

재료

주재료

바지락해산물구매
500g

부재료 (양념/소스)

버터유제품구매
3큰술
다진 마늘채소구매
2큰술
파슬리 (다진 것)채소구매
1큰술
청양고추채소구매
1개
레몬즙양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 바지락은 해감 후 깨끗이 씻어 물기를 빼주세요. 청양고추는 송송 썰어주세요. (팁: 바지락은 물기를 완전히 제거해야 버터 소스가 잘 스며들어요.)

2

2. 넓은 그릇에 바지락을 담고 다진 마늘, 송송 썬 청양고추, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 버무려주세요. (팁: 레몬즙은 바지락의 비린 맛을 잡고 상큼한 풍미를 더해줘요.)

3

3. 팬이나 오븐용 그릇에 버터를 녹인 후 바지락을 고루 펼쳐 담아주세요. (팁: 버터는 전자레인지에 살짝 돌려 녹여서 사용하면 편리해요.)

4

4. 200도로 예열된 오븐이나 에어프라이어에 10~15분간 구워 바지락이 입을 벌릴 때까지 익혀주세요. (팁: 중간에 한 번 뒤적여주면 고루 익을 수 있어요. 프라이팬에 뚜껑 덮고 구워도 좋아요.)

5

5. 바지락이 모두 입을 벌리면 다진 파슬리를 뿌려내면 맛있는 갈릭 버터 바지락 구이 완성이에요. (팁: 바게트 빵을 곁들여 버터 소스에 찍어 먹으면 더욱 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
20g
단백질
28g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 66%탄수화물 11%

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