사천식 낙지 볶음

중식매콤얼얼이색적인술안주홈파티

요리 소개

매콤하면서도 얼얼한 마라향이 매력적인 사천식 낙지 볶음이에요. 한국식 낙지볶음과는 또 다른 이국적인 매운맛을 선사한답니다. 탱글한 낙지와 다양한 채소가 풍부한 향신료와 어우러져 특별한 맛을 만들어내죠. 색다른 매운맛 요리를 찾는 분들께 강력 추천해요. 맥주나 고량주와도 찰떡궁합이에요!

40
2인분

대체 재료 안내

파프리카 대신 피망을 사용해도 좋고, 청경채 대신 배추나 다른 잎채소를 넣어도 괜찮아요. 산초가 없으면 통후추를 사용해도 되지만, 사천 특유의 얼얼한 맛은 덜할 수 있어요.

재료

주재료

낙지해산물구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
파프리카 (빨강, 노랑)채소구매
각 1/4개
청경채채소구매
2포기
건고추양념구매
5~6개
마른 고추 (쓰촨 고추)양념구매
5~6개
산초양념구매
1작은술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1작은술
두반장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
맛술양념구매
1큰술
전분물양념구매
2큰술 (전분 1 : 물 2)
식용유양념구매
3큰술
참기름양념구매
1/2큰술
대파 (흰 부분)채소구매
1/2대

조리 순서

1

1. 낙지는 밀가루나 굵은소금으로 깨끗이 씻어 내장을 제거하고 먹기 좋게 손질한 후 끓는 물에 살짝 데쳐 물기를 빼주세요. (팁: 낙지를 살짝 데치면 볶을 때 질겨지는 것을 방지할 수 있어요.)

2

2. 양파, 파프리카, 대파(흰 부분)는 큼직하게 썰고, 청경채는 밑동을 자르고 한 장씩 떼어주세요. 건고추와 마른 고추는 씨를 제거하고 잘라주세요. (팁: 채소는 볶을 때 모양이 흐트러지지 않도록 큼직하게 썰어주세요.)

3

3. 두반장, 굴소스, 간장, 설탕, 맛술을 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 사천 요리 특유의 향신료 향을 좋아하시면 산초 양을 조절해서 넣어주세요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 산초, 건고추, 마른 고추, 다진 마늘, 다진 생강, 대파 흰 부분을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 향신료는 타지 않도록 중약불에서 은은하게 볶는 것이 중요해요.)

5

5. 양파, 파프리카를 넣고 살짝 볶다가 데친 낙지를 넣고 강한 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 낙지는 센 불에서 짧게 볶아야 부드러운 식감을 유지할 수 있어요.)

6

6. 만들어둔 양념장을 넣고 재빨리 볶은 후, 청경채를 넣고 숨이 살짝 죽으면 전분물을 조금씩 넣어가며 농도를 맞춰주세요. (팁: 청경채는 마지막에 넣어 아삭함을 살려주세요.)

7

7. 불을 끄고 참기름을 살짝 두르면 완성이에요. 뜨거울 때 맛있게 즐겨보세요! (팁: 참기름은 마지막에 넣어 고소한 풍미를 더해주세요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
32g
단백질
20g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 38%탄수화물 38%

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