게맛살 알리오 올리오 파스타

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요리 소개

마늘 향 가득한 오일 파스타에 쫄깃한 게맛살을 더해 더욱 근사한 게맛살 알리오 올리오 파스타예요! 올리브 오일과 마늘의 깊은 풍미가 살아있어 깔끔하면서도 중독성 있는 맛을 자랑한답니다. 간단한 재료로 고급스러운 레스토랑 분위기를 연출할 수 있고, 만들기도 쉬워서 혼밥 메뉴나 야식으로도 최고예요. 오늘 저녁은 특별하게 알리오 올리오 파스타 어떠세요?

25
2인분

대체 재료 안내

페페론치노 대신 청양고추를 잘게 썰어 넣어도 매콤한 맛을 낼 수 있어요. 게맛살 대신 새우나 베이컨을 넣어도 잘 어울린답니다.

재료

주재료

스파게티 면탄수화물구매
160g
게맛살해산물구매
100g

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
6쪽
페페론치노양념구매
3~4개
올리브 오일양념구매
4큰술
파슬리 가루양념구매
약간
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
면수기타구매
1컵

조리 순서

1

1. 끓는 물에 소금을 약간 넣고 스파게티 면을 봉지에 적힌 시간보다 1분 짧게 삶아주세요. 면수는 버리지 말고 한 컵 정도 남겨주세요. (팁: 면을 덜 삶아야 나중에 소스와 함께 볶을 때 알맞은 식감을 유지할 수 있어요.)

2

2. 마늘은 편 썰고, 페페론치노는 잘게 부숴주세요. 게맛살은 먹기 좋게 찢어 준비해주세요. (팁: 마늘을 너무 얇게 썰면 타기 쉬우니 적당한 두께로 썰어주세요.)

3

3. 프라이팬에 올리브 오일을 두르고 편 썬 마늘과 페페론치노를 넣고 약불에서 노릇하게 볶아 향을 내주세요. (팁: 마늘이 타지 않게 약불에서 충분히 볶아야 마늘 향이 오일에 잘 배어들어요.)

4

4. 볶은 마늘 향이 올라오면 게맛살을 넣고 살짝 볶아주세요. (팁: 게맛살은 오래 볶으면 질겨질 수 있으니 가볍게 볶아주는 것이 좋아요.)

5

5. 삶은 면과 면수(1/2컵)를 넣고 강불에서 빠르게 볶아가며 면에 소스가 잘 배어들게 해주세요. 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 면수를 넣어주면 소스가 촉촉해지고 면에 양념이 잘 달라붙게 도와준답니다.)

6

6. 그릇에 담고 파슬리 가루를 솔솔 뿌려주시면 근사한 게맛살 알리오 올리오 파스타가 완성이에요! (팁: 취향에 따라 파마산 치즈 가루를 뿌려도 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
15g
단백질
20g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 45%탄수화물 40%

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