양송이 소불고기

한식밥반찬가족식사손님접대

요리 소개

달콤 짭짤한 양념이 잘 밴 소불고기에 쫄깃한 양송이버섯이 더해져 풍미가 두 배로 살아나는 요리예요. 밥반찬으로 최고이고, 술안주로도 손색이 없답니다. 양송이버섯이 고기의 육즙과 양념을 흡수해서 더욱 깊은 맛을 내주어요. 가족 모두가 좋아하는 한식 메뉴로, 특별한 날 식탁을 더욱 풍성하게 만들어 줄 거예요!

35
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기 목살을 사용하면 돼지불고기가 된답니다. 버섯은 표고, 새송이 등 다른 종류를 섞어 넣어도 좋아요. 배즙이 없다면 설탕 양을 조금 늘리거나, 물엿을 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

소고기 (불고기감)육류구매
300g
양송이버섯채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
당근채소구매
1/4개
간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
참기름양념구매
1큰술
배즙 (또는 사과즙)양념구매
2큰술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기는 키친타월로 핏물을 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. (팁: 핏물을 제거해야 고기 잡내가 나지 않고 양념이 잘 배어들어요.)

2

2. 양파, 당근은 채 썰고 대파는 어슷 썰어주세요. 양송이버섯은 얇게 슬라이스하거나 반으로 갈라 준비해 주세요. (팁: 버섯은 너무 미리 썰어두면 변색될 수 있으니 조리 직전에 썰어주세요.)

3

3. 볼에 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 배즙, 후추를 넣고 잘 섞어 불고기 양념을 만들어 주세요. (팁: 배즙 대신 사과즙이나 키위 즙을 넣으면 연육 작용을 도와 고기를 부드럽게 한답니다.)

4

4. 핏물 제거한 소고기를 양념에 넣고 조물조물 버무려 30분 이상 재워두세요. (시간이 있다면 냉장고에서 1~2시간 숙성하면 더 맛있어요.) (팁: 최소 30분은 재워두어야 양념이 고기에 충분히 스며들어요.)

5

5. 팬에 식용유를 두르고 재워둔 소고기를 넣고 볶아주세요. (팁: 고기가 너무 뭉치지 않도록 잘 풀어가며 볶아주세요.)

6

6. 고기가 절반 정도 익으면 채 썬 양파, 당근, 어슷 썬 대파, 양송이버섯을 넣고 고기와 채소가 모두 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 채소를 너무 일찍 넣으면 물이 많이 생길 수 있으니 고기가 어느 정도 익은 후에 넣어주세요.)

7

7. 모든 재료가 잘 익으면 접시에 담고 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해요. (팁: 기호에 따라 청양고추를 조금 넣으면 칼칼한 맛을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
35g
단백질
25g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 41%탄수화물 29%

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