코울슬로

양식사이드디쉬샐러드피크닉

요리 소개

아삭한 양배추와 당근에 새콤달콤 고소한 마요네즈 드레싱이 더해진 코울슬로는 어느 음식과도 잘 어울리는 만능 샐러드예요. 특히 느끼한 튀김류나 육류 요리와 함께 먹으면 환상의 궁합을 자랑하죠. 쉽고 간단하게 만들 수 있으면서도 신선한 맛으로 입맛을 돋워줄 거예요. 넉넉히 만들어 냉장고에 넣어두면 든든한 반찬이 된답니다. 오늘 집에서 상큼한 코울슬로를 즐겨보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

양배추 대신 적채나 브로콜리 줄기를 채 썰어 넣어도 좋고, 당근 대신 사과를 채 썰어 넣으면 달콤한 맛과 아삭한 식감을 더할 수 있어요. 마요네즈 드레싱에 플레인 요거트를 섞어 사용하면 좀 더 가볍게 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

양배추채소구매
300g
마요네즈양념구매
80g

부재료 (양념/소스)

당근채소구매
50g
양파채소구매
30g
식초양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간
레몬즙 (선택)양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 양배추, 당근, 양파는 아주 곱게 채 썰거나 잘게 다져주세요. 채 썰 때는 칼로 최대한 얇게 썰어주시는 게 중요해요. (팁: 채칼을 사용하면 더욱 쉽고 균일하게 채 썰 수 있어요.)

2

2. 썰어 놓은 채소들을 큰 볼에 담고 소금 1/2작은술을 뿌려 5분 정도 절여주세요. 그 후 손으로 물기를 꽉 짜서 제거해주세요. 이 과정이 코울슬로의 아삭한 식감과 깔끔한 맛을 결정한답니다. (팁: 채소의 물기를 충분히 제거해야 코울슬로가 질척이지 않아요.)

3

3. 다른 볼에 마요네즈, 식초, 설탕, 후추, 그리고 기호에 따라 레몬즙을 넣고 설탕이 녹을 때까지 잘 섞어 드레싱을 만들어주세요. (팁: 드레싱은 미리 만들어 냉장고에 넣어두면 맛이 더 깊어져요.)

4

4. 물기를 짠 채소에 만들어 놓은 드레싱을 넣고 고루 버무려주세요. 모든 채소에 드레싱이 잘 묻도록 섞어주세요. (팁: 드레싱은 한 번에 다 넣지 말고 조금씩 넣어가며 간을 맞춰주세요.)

5

5. 완성된 코울슬로는 냉장고에 30분 이상 넣어 차갑게 숙성시킨 후 드시면 더욱 맛있어요. 시간이 지날수록 맛이 더 깊어진답니다. 예쁜 그릇에 담아 맛있게 즐겨보세요! (팁: 숙성 과정을 거치면 채소와 드레싱의 맛이 잘 어우러져 더욱 맛있어져요.)

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영양 정보 (1인분)

150 kcal
2g
단백질
12g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 5%지방 72%탄수화물 27%

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