매콤 달콤 중독성 갑! 국민 밥도둑 제육볶음

한식매콤한밥도둑가성비

요리 소개

매콤하면서도 달콤한 양념에 쫄깃한 돼지고기를 볶아 만든 한국인의 소울푸드, 제육볶음이에요. 따뜻한 밥 위에 올려 비벼 먹으면 그 어떤 반찬도 부럽지 않답니다. 지치고 힘든 날, 스트레스를 확 날려줄 매콤한 맛으로 기운을 북돋아 보세요. 온 가족이 좋아하는 메뉴로, 특별한 외식 메뉴로도 손색없는 최고의 선택이 될 거예요!

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기(닭다리살), 오징어, 혹은 소고기(불고기감)를 사용해도 맛있어요. 고추장이 너무 맵다고 느껴지시면 고춧가루 양을 줄이고 간장과 설탕 비율을 늘려 '간장 제육볶음'으로 변형하여 아이들도 함께 즐길 수 있게 만들 수 있답니다.

재료

주재료

돼지고기 앞다리살육류구매
300g
고추장양념구매
3큰술

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
당근채소구매
1/4개
깻잎채소구매
5장
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
식용유기름구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 키친타월로 핏물을 제거한 후 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 양파와 당근은 채 썰고, 대파는 어슷 썰어 준비해요. 깻잎은 깨끗이 씻어 물기를 제거해 주세요. (팁: 돼지고기 핏물을 잘 제거해야 잡내가 나지 않고 양념이 더 잘 배어들어요.)

2

2. 볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 설탕, 참기름, 맛술, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 설탕 대신 올리고당이나 꿀을 사용하면 윤기 있고 부드러운 단맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 썰어둔 돼지고기에 만들어 둔 양념장의 절반 정도를 넣고 조물조물 버무려 10분 이상 재워둡니다. 시간이 있다면 30분 정도 재워두시면 훨씬 더 깊은 맛을 느낄 수 있어요. (팁: 돼지고기를 미리 재워두면 양념이 고루 스며들어 훨씬 부드럽고 맛있어져요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 재워둔 돼지고기를 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 고기가 반쯤 익으면 남은 양념장과 채 썰어 둔 양파, 당근을 넣고 함께 볶아요. (팁: 처음부터 센 불에 볶아야 육즙이 빠져나가지 않고 고기가 부드러워요.)

5

5. 돼지고기가 완전히 익고 채소가 부드러워지면 어슷 썰어 둔 대파를 넣고 한 번 더 빠르게 볶아 불을 꺼주세요. (팁: 대파는 마지막에 넣어 살짝 숨만 죽여야 아삭한 식감이 살아있어요.)

6

6. 완성된 제육볶음을 접시에 예쁘게 담고, 그 위에 깻잎을 올려 장식하면 맛있는 제육볶음이 완성이에요. 따뜻할 때 맛있게 즐겨보세요! (팁: 통깨를 솔솔 뿌려주면 고소한 맛과 시각적인 효과를 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

470 kcal
30g
단백질
25g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 48%탄수화물 30%

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