가이 싸오 킹 (태국식 닭고기 생강 볶음)

태국요리닭고기매콤한이국적인볶음요리

요리 소개

생강의 매콤한 향이 코끝을 자극하는 태국식 닭고기 생강 볶음, 가이 싸오 킹이에요. 피쉬소스와 굴소스의 감칠맛이 어우러져 이국적인 풍미를 선사한답니다. 닭고기와 채소들이 조화롭게 어우러져 한 그릇 요리로도 손색이 없고, 매콤하면서도 향긋한 맛이 입맛을 확 돋워줄 거예요. 동남아 요리를 좋아하신다면 꼭 한번 도전해보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 돼지고기나 소고기, 새우 등을 사용해도 맛있어요. 태국 고추가 있다면 사용해 매콤함을 더해보세요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
300g
생강채소구매
30g
양파채소구매
1/2개
표고버섯채소구매
2개
대파채소구매
1/2대

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
3톨
청양고추채소구매
1개
피쉬소스양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
식용유양념구매
2큰술
쌀뜨물기타구매
50ml
고수채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰고, 생강과 마늘은 편 썰거나 채 썰어주세요. 양파, 버섯, 대파, 고추도 비슷한 크기로 썰어 준비해요. (팁: 닭고기는 미리 소금, 후추로 밑간을 해두면 더욱 맛있어요.)

2

2. 볼에 피쉬소스, 굴소스, 설탕을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 태국 요리에는 피쉬소스가 필수! 감칠맛을 더해준답니다.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 편 썬 생강과 마늘, 고추를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 생강과 마늘을 먼저 볶아 향미유를 만들면 요리의 풍미가 깊어져요.)

4

4. 손질한 닭고기를 넣고 겉면이 노릇해질 때까지 볶다가, 양파, 버섯, 대파를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 닭고기는 센 불에서 빠르게 익혀야 쫄깃한 식감을 살릴 수 있어요.)

5

5. 채소가 어느 정도 익으면 만들어둔 양념장과 쌀뜨물을 넣고 모든 재료가 양념에 잘 배도록 저어가며 볶아주세요. (팁: 쌀뜨물 대신 치킨 스톡을 사용해도 좋아요. 맛의 깊이를 더해준답니다.)

6

6. 마지막으로 고수를 올려 장식하고 따뜻한 밥과 함께 맛있게 드세요. (팁: 고수는 취향에 따라 생략 가능하지만, 넣으면 더욱 현지 느낌이 나요!)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
35g
단백질
18g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 33%지방 39%탄수화물 27%

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