매콤 달콤 고구마 치즈 닭갈비

한식술안주든든한한끼매콤한맛

요리 소개

달콤한 고구마와 매콤한 닭갈비 양념이 만나 환상의 조화를 이루는 고구마 치즈 닭갈비예요. 부드러운 닭고기와 고구마의 달큰함, 그리고 쭈욱 늘어나는 치즈까지! 맛있는 재료가 한자리에 모여 오감을 만족시켜 줄 거예요. 밥반찬은 물론, 술안주로도 최고랍니다. 오늘 저녁 푸짐하게 즐겨보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋고, 돼지고기 목살을 사용하면 돼지갈비 맛이 난답니다. 모차렐라 치즈 대신 체다 치즈나 피자 치즈를 섞어 사용해도 좋아요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
300g
고구마채소구매
1개 (약 200g)

부재료 (양념/소스)

양배추채소구매
1/4통
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
깻잎채소구매
10장
모차렐라 치즈유제품구매
100g
고추장양념구매
3큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강가루양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
식용유기름구매
1큰술

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰고, 고구마는 껍질을 벗겨 큼직하게 썰어주세요. 양배추, 양파, 대파는 큼직하게 썰고 깻잎은 길게 썰어 준비해 주세요. (팁: 닭고기는 뼈 없는 닭다리살을 사용하면 부드럽고 맛있어요.)

2

2. 볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강가루, 참기름, 맛술, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료에 더 잘 스며들어 맛있어요.)

3

3. 손질한 닭고기와 고구마를 양념장에 넣고 버무린 후 30분 이상 재워주세요. (팁: 재료에 양념이 충분히 배도록 재워야 깊은 맛이 난답니다.)

4

4. 달궈진 팬에 식용유를 두르고 양념한 닭고기와 고구마를 넣고 볶아주세요. 고구마가 반 정도 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 고기가 타지 않도록 중불에서 저어가며 볶아주세요.)

5

5. 양배추, 양파, 대파를 넣고 닭고기와 고구마가 완전히 익을 때까지 함께 볶아주세요. 채소에서 수분이 나와 양념이 걸쭉해질 거예요. (팁: 채소를 너무 일찍 넣으면 물러질 수 있으니 고기가 어느 정도 익은 후에 넣어주세요.)

6

6. 마지막으로 깻잎을 넣고 한 번 더 볶아준 후, 모차렐라 치즈를 듬뿍 올려 뚜껑을 덮고 치즈가 녹을 때까지 약불에서 익혀주면 매콤 달콤 고구마 치즈 닭갈비 완성이에요! (팁: 치즈가 녹으면 불을 끄고 잔열로 더 녹여주세요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
40g
단백질
25g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 38%탄수화물 30%

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