태국식 양배추 볶음 (Thai Style Cabbage Stir-fry)

동남아식매콤한이국적인

요리 소개

이국적인 향신료와 아삭한 양배추의 조화가 매력적인 태국식 양배추 볶음이에요! 피쉬소스의 감칠맛과 마늘, 고추의 칼칼함이 어우러져 한입 먹는 순간 태국의 길거리 음식 노점이 떠오를 거예요. 간단하면서도 색다른 맛을 경험하고 싶으시다면 이 레시피에 도전해 보세요. 밥반찬으로도, 단독으로 즐겨도 정말 맛있답니다!

15
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭가슴살이나 새우를 넣어도 좋아요. 피쉬소스는 태국 요리의 핵심이니 가급적 준비하시는 것을 추천해요. 고수가 싫으시면 쪽파를 송송 썰어 올려주셔도 좋답니다.

재료

주재료

양배추채소구매
300g
돼지고기 다짐육육류구매
100g

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
4쪽
홍고추 또는 청양고추채소구매
1-2개
피쉬소스양념구매
1.5큰술
굴소스양념구매
1/2큰술
설탕양념구매
1작은술
식용유유지류구매
2큰술
음료구매
2큰술
고수 (선택)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 양배추는 큼직하게 썰어주고, 마늘은 다지고, 홍고추나 청양고추는 송송 썰어 준비해 주세요. (팁: 양배추는 볶았을 때 식감을 살리기 위해 너무 작게 썰지 않는 것이 좋아요.)

2

2. 작은 볼에 피쉬소스, 굴소스, 설탕, 물을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 피쉬소스는 짭짤하니 다른 양념과 잘 섞어 맛을 조절해 주세요.)

3

3. 프라이팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 고추를 넣고 중불에서 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘과 고추를 충분히 볶아야 이국적인 향이 잘 살아난답니다.)

4

4. 향이 올라오면 돼지고기 다짐육을 넣고 볶아주세요. 고기가 익으면 뭉치지 않도록 잘 풀어주세요. (팁: 돼지고기 대신 닭고기 다짐육이나 새우를 사용해도 좋아요.)

5

5. 돼지고기가 노릇하게 익으면 양배추를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 양배추가 숨이 살짝 죽을 때까지 볶는답니다. (팁: 양배추는 센 불에서 빠르게 볶아야 아삭한 식감과 단맛을 유지할 수 있어요.)

6

6. 양배추 숨이 죽으면 미리 만들어 둔 양념장을 넣고 전체적으로 양념이 잘 배도록 1-2분간 더 볶아주세요. (팁: 간은 기호에 따라 조절하고, 매콤한 맛을 더하고 싶으면 고추를 더 넣어주세요.)

7

7. 마지막으로 불을 끄고 기호에 따라 고수를 올려주면 맛있는 태국식 양배추 볶음 완성이에요! (팁: 고수는 볶지 않고 마지막에 올려야 향이 좋답니다.)

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영양 정보 (1인분)

250 kcal
10g
단백질
15g
지방
18g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 54%탄수화물 29%

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