매콤 달콤 꽃게찜

한식찜요리매콤한꽃게해산물

요리 소개

탱글탱글한 꽃게 살에 매콤달콤한 양념이 쏙 배어든 꽃게찜이에요. 밥도둑이라는 말이 절로 나올 정도로 중독성 강한 맛을 자랑한답니다. 손님 초대 요리나 특별한 날 메인 메뉴로도 손색이 없고요, 찜기에 찌는 방식으로 촉촉함을 살렸어요. 집에서 푸짐하고 맛있는 꽃게찜을 즐겨보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

미더덕이 없다면 오만둥이나 바지락을 대신 사용해도 좋아요. 콩나물 대신 숙주나 다른 아삭한 채소를 사용해도 괜찮답니다.

재료

주재료

꽃게해산물구매
2마리 (약 600g)

부재료 (양념/소스)

콩나물채소구매
200g
미더덕해산물구매
50g
대파채소구매
1/2대
양파채소구매
1/4개
청양고추채소구매
1개
고춧가루양념구매
3큰술
고추장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
2큰술
생강즙양념구매
1작은술
간장양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
1큰술
물엿양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
깨소금양념구매
1큰술
멸치 다시마 육수양념구매
100ml
전분물양념구매
2큰술 (전분 1:물 1)

조리 순서

1

1. 꽃게는 솔로 깨끗이 씻은 후 배딱지를 열어 모래주머니와 아가미를 제거하고, 몸통은 4등분, 다리 끝은 잘라내어 손질해 주세요. 콩나물은 깨끗이 씻고, 미더덕도 준비해주세요. (팁: 흐르는 물에 꼼꼼히 씻어야 비린내가 나지 않아요.)

2

2. 대파, 양파, 청양고추는 어슷썰기 해주세요. 고춧가루, 고추장, 다진 마늘, 생강즙, 간장, 설탕, 물엿, 참기름, 깨소금을 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어두면 재료들이 잘 어우러져 더욱 맛이 깊어져요.)

3

3. 찜 솥에 물을 붓고 끓으면 찜기에 손질한 꽃게와 미더덕을 넣고 10~12분 정도 쪄주세요. (꽃게 크기에 따라 시간 조절) (팁: 꽃게는 찌기 전에 소주를 살짝 뿌리면 비린내를 잡을 수 있답니다.)

4

4. 다른 팬에 멸치 다시마 육수를 붓고 끓으면 콩나물과 양념장의 2/3 정도를 넣고 끓여주세요. 콩나물이 숨이 죽으면 찐 꽃게와 미더덕을 넣고 남은 양념장을 넣은 후 잘 버무려주세요. (팁: 양념은 꽃게에 너무 세게 버무리지 말고 살살 코팅하듯이 섞어주세요.)

5

5. 여기에 어슷썰기한 대파, 양파, 청양고추를 넣고 빠르게 볶아주세요. 전분물을 조금씩 넣어가며 농도를 맞춰주세요. (팁: 전분물은 한 번에 다 넣지 말고 농도를 보면서 조금씩 추가해야 해요.)

6

6. 마지막으로 불을 끄고 참기름과 깨소금을 뿌려 마무리하면 매콤달콤 꽃게찜 완성이에요! (팁: 따뜻할 때 바로 드셔야 가장 맛있고 아삭한 식감을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
32g
단백질
15g
지방
38g
탄수화물
영양소 비율
단백질 30%지방 32%탄수화물 36%

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