중국식 오이 냉채

중식매콤새콤반찬간단한여름메뉴

요리 소개

더운 날 시원하고 개운하게 즐기기 좋은 중국식 오이 냉채는 고추기름의 매콤함과 새콤달콤한 소스가 어우러져 입맛을 확 돋우는 요리예요. 아삭한 오이의 식감과 땅콩의 고소함이 조화를 이루어 밥반찬으로도 좋고, 기름진 음식과 함께 먹으면 깔끔하게 입안을 정리해 준답니다. 만들기도 쉬워서 여름철 별미 반찬으로 강력 추천해요!

15
2인분

대체 재료 안내

오이 대신 숙주나물, 가지 등을 사용해도 맛있어요. 볶은 땅콩이 없다면 생략하거나, 다진 캐슈너트로 대체해도 좋아요.

재료

주재료

오이채소구매
2개

부재료 (양념/소스)

소금양념구매
1작은술
다진 마늘채소구매
1큰술
고추기름양념구매
2큰술
간장양념구매
1.5큰술
식초양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
볶은 땅콩 (으깬 것)견과류구매
2큰술
통깨양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 오이는 깨끗이 씻어 양쪽 끝을 자르고, 칼등으로 두드려 부순 후 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. (팁: 칼등으로 두드리면 오이 단면이 거칠어져 양념이 더 잘 스며들어요.)

2

2. 썰어둔 오이에 소금을 뿌려 10분 정도 절인 후, 물기를 꼭 짜서 준비해요. (팁: 오이의 물기를 충분히 제거해야 아삭한 식감이 유지되고 양념이 싱거워지지 않아요.)

3

3. 다진 마늘, 고추기름, 간장, 식초, 설탕, 참기름을 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 설탕이 잘 녹도록 미리 양념장을 만들어두는 것이 좋아요.)

4

4. 물기를 짠 오이에 양념장을 넣고 조물조물 버무린 후, 으깬 땅콩과 통깨를 넣어 한 번 더 섞어주세요. (팁: 땅콩은 마지막에 넣어야 고소한 맛과 식감을 살릴 수 있어요.)

5

5. 그릇에 담아 시원하게 즐겨주세요. 냉장고에 10분 정도 두었다 먹으면 더욱 맛있답니다. (팁: 만든 직후 바로 먹어도 맛있지만, 살짝 숙성시키면 더 깊은 맛이 나요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

180 kcal
5g
단백질
15g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 75%탄수화물 22%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!