멕시코의 맛, 치즈 퀘사디아

멕시칸브런치간식간편요리

요리 소개

멕시코 대표 요리 중 하나인 퀘사디아는 또띠아 사이에 고소한 모짜렐라 치즈와 다양한 재료를 넣어 구워낸 음식이에요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 녹아내리는 치즈의 맛이 일품이랍니다. 간단한 재료로 뚝딱 만들 수 있어서 브런치나 간식, 가벼운 식사 메뉴로 정말 좋아요. 특히 매콤한 살사 소스나 시원한 사워크림을 곁들이면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있을 거예요!

20
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 다진 돼지고기나 소고기, 혹은 베이컨을 사용해도 맛있어요. 피망 대신 양송이버섯이나 캔 옥수수 콘을 넣어도 좋고요.

재료

주재료

또띠아곡물구매
4장 (20cm)
모짜렐라 치즈유제품구매
200g

부재료 (양념/소스)

닭가슴살육류구매
150g
양파채소구매
1/4개
피망 (또는 파프리카)채소구매
1/4개
식용유유지류구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 가루향신료구매
약간
칠리 파우더 (선택)향신료구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 잘게 썰고, 양파와 피망도 다지듯이 잘게 썰어주세요. (팁: 재료들을 잘게 썰어야 또띠아 사이에 넣고 구울 때 골고루 익어요.)

2

2. 달궈진 팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 넣어 익혀주세요. 닭고기가 익으면 다진 양파, 피망을 넣고 소금, 후추, 칠리 파우더를 넣어 볶아주세요. (팁: 닭고기를 볶을 때 잡내 제거를 위해 맛술을 살짝 넣어주셔도 좋아요.)

3

3. 다른 깨끗한 팬에 또띠아 한 장을 올리고, 그 위에 모짜렐라 치즈를 절반 정도 뿌려주세요. (팁: 치즈를 먼저 살짝 녹여주면 또띠아가 접착제 역할을 해서 재료가 잘 붙어요.)

4

4. 치즈 위에 볶아둔 닭고기 혼합물을 고르게 펴 올리고, 다시 남은 모짜렐라 치즈를 뿌려주세요. (팁: 재료를 너무 많이 넣으면 또띠아가 잘 안 닫히고 터질 수 있으니 적당히 넣어주세요.)

5

5. 또띠아를 반으로 접어 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. 치즈가 완전히 녹고 또띠아가 바삭해질 때까지 구워주시면 된답니다. (팁: 약불에서 천천히 구워야 타지 않고 속 치즈까지 잘 녹아요.)

6

6. 완성된 퀘사디아는 먹기 좋은 크기로 썰어 접시에 담고 파슬리 가루를 뿌려 마무리해주세요. (팁: 살사 소스나 사워크림을 곁들이면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
25g
단백질
28g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 53%탄수화물 29%

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