굴소스 베이비폭립 구이

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요리 소개

레스토랑에서 먹던 베이비폭립을 집에서 즐길 수 있다니, 정말 놀랍죠? 굴소스를 베이스로 한 특제 양념을 발라 구우면 짭조름하면서도 달콤한 풍미가 가득한 폭립이 완성된답니다. 오븐이 없어도 프라이팬으로 충분히 근사한 요리를 만들 수 있어요. 특별한 날이나 손님 초대 요리로 강력 추천해요. 보기만 해도 침 고이는 비주얼에 맛까지 완벽한 폭립을 직접 만들어보세요!

50
2인분

대체 재료 안내

폭립 대신 돼지 등갈비를 사용해도 좋아요. 폭립 대신 닭다리 살이나 통 삼겹살을 활용해서 비슷한 조리법으로 만드셔도 맛있답니다.

재료

주재료

베이비 폭립육류구매
600g (약 1대)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
0.5개
마늘채소구매
4쪽
생강채소구매
10g
월계수 잎향신료구매
2장 (선택)
통후추향신료구매
1작은술
굴소스양념구매
4큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
2큰술
케첩양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
맛술 또는 청주양념구매
2큰술
양념구매
1컵 (약 200ml)
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 폭립은 찬물에 30분 이상 담가 핏물을 제거한 후 뼈 쪽의 얇은 막(실버스킨)을 제거해 주세요. 막을 제거하면 더 부드러워져요. (팁: 실버스킨은 칼이나 숟가락으로 살짝 들어 올린 후 키친타월로 잡아당기면 쉽게 제거할 수 있어요.)

2

2. 냄비에 폭립이 잠길 만큼 물을 붓고 양파 0.5개, 편 썬 마늘, 편 썬 생강, 월계수 잎, 통후추를 넣고 30분 정도 삶아주세요. 삶은 폭립은 건져서 물기를 빼고 식혀주세요. (팁: 폭립을 미리 삶으면 잡내 제거는 물론 육질이 부드러워져요. 이 단계에서 거의 다 익힌다고 생각하시면 돼요.)

3

3. 굴소스, 간장, 설탕, 케첩, 다진 마늘, 맛술, 물을 모두 섞어 특제 폭립 양념을 만들어 주세요. (팁: 양념은 미리 만들어 숙성시키면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 넓은 팬에 식용유를 살짝 두르고 삶은 폭립을 넣어 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. (팁: 겉면을 살짝 구우면 양념이 잘 코팅되고 불 맛을 더할 수 있답니다.)

5

5. 구워진 폭립에 만들어둔 양념을 고루 발라가며 중약불에서 졸여주세요. 양념이 폭립에 충분히 스며들어 윤기가 나고 걸쭉해질 때까지 조려주시면 돼요. (팁: 양념이 타지 않도록 불 조절을 잘 하고, 중간중간 폭립을 뒤집어가며 양념을 골고루 발라주세요.)

6

6. 양념이 걸쭉하게 졸아들면 완성이에요. 접시에 담아 파슬리 가루나 통깨를 뿌려 장식하면 더욱 먹음직스러워 보여요. 칼로 썰어 드셔도 좋고, 손으로 뜯어 드셔도 좋아요! (팁: 취향에 따라 마지막에 허브 가루를 살짝 뿌려주면 향긋함을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
45g
단백질
45g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 60%탄수화물 15%

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