간장 닭다리 조림

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요리 소개

달콤 짭짤한 간장 양념이 쏙 배어든 닭다리 조림은 남녀노소 누구나 좋아하는 밥도둑 메뉴예요. 부드러운 닭다리살과 감칠맛 나는 소스의 조화가 일품이랍니다. 간단한 재료로 근사한 한 끼를 뚝딱 만들 수 있어 간편식으로 최고예요. 따끈한 밥 위에 올려 먹으면 다른 반찬이 필요 없을 정도고, 맥주 안주로도 정말 잘 어울려요. 오늘 저녁, 실패 없는 맛있는 닭다리 조림에 도전해 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살이나 다른 닭 부위를 사용해도 좋지만, 조리 시간을 조절해야 해요. 매콤한 맛을 좋아한다면 청양고추를 늘리거나 고춧가루를 약간 추가해도 좋습니다. 감자나 당근을 함께 넣어 조리면 더욱 푸짐한 요리가 된답니다.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g (2장)
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개 (선택사항)

조리 순서

1

1. 닭다리살은 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 키친타월로 꾹꾹 눌러 닦아주세요. 두꺼운 부분은 칼집을 내어 양념이 잘 배고 빨리 익도록 준비합니다. (팁: 닭 잡내 제거를 위해 우유에 30분 정도 담갔다가 사용하면 더욱 좋아요.)

2

2. 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰거나 길게 썰어주세요. 청양고추는 송송 썰어 준비합니다. (팁: 양파는 큼직하게 썰면 익었을 때 달큰한 맛이 더 잘 살아나요.)

3

3. 간장, 설탕, 다진 마늘, 미림, 생강가루, 물을 섞어 조림 양념을 만들어주세요. (팁: 생강가루 대신 다진 생강 1/2작은술을 사용해도 좋습니다. 맛술이 없다면 청주로 대체 가능해요.)

4

4. 프라이팬에 식용유를 두르고 중강불에서 닭다리살 껍질 부분이 아래로 가도록 올려 노릇하게 구워주세요. (팁: 껍질을 먼저 바삭하게 구우면 더 고소하고 맛있어요.)

5

5. 닭다리살이 노릇하게 구워지면 만들어둔 조림 양념과 양파를 넣고 끓여줍니다. 끓기 시작하면 중불로 줄여 닭다리살이 완전히 익고 양념이 자작하게 졸아들 때까지 약 15~20분간 조려주세요. (팁: 중간중간 닭다리살을 뒤집어 양념이 골고루 배도록 해주세요. 국물이 너무 졸면 물을 조금 추가해도 됩니다.)

6

6. 닭다리살이 다 익고 양념이 적당히 졸아들면 대파와 청양고추를 넣고 2-3분 더 끓여준 후 불을 끄고 참기름과 통깨를 뿌려 마무리합니다. (팁: 밥과 함께 먹거나, 취향에 따라 삶은 달걀을 곁들여도 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

430 kcal
35g
단백질
20g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 33%지방 42%탄수화물 26%

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