포크 슈니첼 (돼지고기 커틀릿)

서양식바삭한아이간식외식메뉴든든한

요리 소개

얇게 편 목살에 튀김옷을 입혀 바삭하게 튀겨낸 서양식 돈가스, 포크 슈니첼이에요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 고기의 맛이 일품이랍니다. 레몬즙을 뿌려 먹으면 느끼함을 잡아주고 상큼함이 더해져요. 아이들 간식이나 온 가족이 즐기기 좋은 근사한 식사로 추천해요!

35
2인분

대체 재료 안내

목살 대신 돼지 등심이나 안심을 얇게 펴서 사용해도 좋아요. 빵가루 대신 튀김가루를 사용해도 되지만, 슈니첼 특유의 바삭함은 빵가루가 더 좋답니다.

재료

주재료

목살 (얇게 썬 것)육류구매
300g (2장)

부재료 (양념/소스)

소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
밀가루곡물구매
1/2컵
계란유제품구매
1개
빵가루곡물구매
1컵
튀김용 식용유기름구매
적당량
레몬과일구매
1/4개
케첩 또는 돈가스 소스양념구매
적당량

조리 순서

1

1. 목살은 키친타월로 핏물을 제거한 후 고기 망치나 칼등으로 얇게 펴주세요. 소금과 후추로 밑간을 합니다.

2

2. 밀가루, 풀어놓은 계란, 빵가루 순으로 튀김옷을 입혀주세요. 빵가루를 입힐 때는 꾹꾹 눌러서 단단하게 붙여주어야 튀길 때 벗겨지지 않아요.

3

3. 냄비나 깊은 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 예열해 주세요. 빵가루를 조금 넣어 바로 떠오르면 적당한 온도예요.

4

4. 튀김옷을 입힌 목살을 넣고 앞뒤로 노릇하게 튀겨줍니다. 고기가 완전히 익고 튀김옷이 바삭해질 때까지 튀겨주세요.

5

5. 튀긴 슈니첼은 기름을 뺄 수 있도록 망 위에 올려주세요. 이렇게 하면 더욱 바삭한 식감을 유지할 수 있어요.

6

6. 접시에 슈니첼을 담고 레몬 조각을 곁들인 후, 기호에 따라 케첩이나 돈가스 소스를 뿌려 맛있게 드시면 된답니다.

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
30g
단백질
40g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 60%탄수화물 20%

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