담백하고 고소한 닭고기 퀘사디아

멕시칸간단요리파티음식술안주

요리 소개

쫄깃한 또띠아 안에 부드러운 닭가슴살과 고소한 치즈, 신선한 채소가 어우러져 한입 베어 물면 행복해지는 닭고기 퀘사디아예요. 멕시코의 풍미를 집에서도 간단하게 즐길 수 있는 매력적인 요리랍니다. 든든한 한 끼 식사는 물론, 맥주 안주로도 완벽해서 파티 음식으로도 추천해요. 에어프라이어나 프라이팬만 있으면 뚝딱 만들 수 있으니 지금 바로 도전해 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 다진 소고기나 돼지고기를 사용해도 좋고, 채소는 집에 있는 어떤 채소든 활용 가능해요.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
150g
또띠아곡물구매
2장
체다 치즈유제품구매
50g
모차렐라 치즈유제품구매
50g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
파프리카 (빨강, 노랑)채소구매
각 1/4개
올리브 오일유지류구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
칠리 파우더양념구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 잘게 썰어 소금, 후추, 칠리 파우더로 밑간해 주세요. 양파와 파프리카는 얇게 채 썰어 준비해요. (팁: 닭가슴살을 미리 재워두면 맛이 더 잘 배어들어요.)

2

2. 달군 팬에 올리브 오일을 두르고 닭가슴살을 먼저 볶다가 양파와 파프리카를 넣고 숨이 죽을 때까지 볶아주세요. (팁: 채소를 너무 오래 볶으면 물러지니 적당히 볶는 것이 좋아요.)

3

3. 또띠아 한 장을 팬에 올리고 볶은 재료의 절반과 체다 치즈, 모차렐라 치즈를 반달 모양으로 올려주세요. (팁: 치즈는 또띠아 끝부분까지 채우면 흘러나올 수 있으니 안쪽에 놓아주세요.)

4

4. 남은 또띠아로 덮은 후 앞뒤로 노릇하게 구워 치즈가 녹고 또띠아가 바삭해지면 완성이에요. (팁: 중불에서 천천히 구워야 타지 않고 치즈가 잘 녹아요.)

5

5. 완성된 퀘사디아를 먹기 좋은 크기로 잘라 사워크림이나 살사 소스를 곁들여 드시면 더욱 맛있어요. (팁: 따뜻할 때 바로 드시는 것이 가장 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
30g
단백질
15g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 32%지방 36%탄수화물 32%

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