매콤달콤 만두 팟타이

태국퓨전이국적인면요리

요리 소개

태국의 대표적인 길거리 음식 팟타이를 만두와 함께 즐겨보세요! 매콤달콤한 팟타이 소스와 쫄깃한 만두, 고소한 땅콩, 아삭한 숙주나물이 어우러져 이국적인 맛을 선사하는 퓨전 요리예요. 볶는 동안 향신료의 향이 온 집안을 가득 채워 마치 태국 현지에 온 듯한 기분을 느끼게 해줄 거예요. 오늘 저녁 색다른 아시안 요리를 찾으신다면 만두 팟타이가 정답이랍니다!

25
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭 가슴살이나 오징어를 넣어도 맛있어요. 숙주나물 대신 양배추 채 썬 것을 사용해도 좋답니다.

재료

주재료

냉동 만두가공식품구매
8개

부재료 (양념/소스)

쌀국수 면 (납작한 것)면류구매
150g
새우해산물구매
8마리
숙주나물채소구매
100g
부추채소구매
50g
계란기타구매
1개
다진 마늘양념구매
1큰술
식용유기름구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
피쉬소스양념구매
2큰술
타마린드 페이스트 (또는 식초 1큰술)양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1작은술
땅콩 분태고명구매
1큰술
레몬 (또는 라임) 조각고명구매
1개

조리 순서

1

1. 쌀국수 면은 따뜻한 물에 20분 정도 불려 준비하고, 냉동 만두는 끓는 물에 삶아 물기를 빼주세요. 새우는 껍질을 벗기고 내장을 제거해 주세요. 부추는 4~5cm 길이로 썰고, 숙주나물은 깨끗이 씻어 준비해 주세요. (팁: 쌀국수 면은 너무 오래 불리면 볶을 때 끊어질 수 있으니 주의해 주세요.)

2

2. 작은 볼에 설탕, 피쉬소스, 타마린드 페이스트(또는 식초), 고춧가루를 섞어 팟타이 소스를 만들어 주세요. (팁: 타마린드 페이스트가 없으면 식초로 대체해도 되지만, 타마린드를 사용하면 현지의 새콤한 맛을 더 잘 낼 수 있어요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 새우를 볶다가, 새우가 익으면 한쪽으로 밀어두고 계란을 풀어 스크램블 에그를 만들어 주세요. (팁: 새우는 너무 오래 볶으면 질겨지니 색이 변하면 바로 다음 단계로 넘어가 주세요.)

4

4. 불려둔 쌀국수 면과 삶은 만두를 넣고 소스를 부어 재빨리 볶아주세요. (팁: 면이 소스를 잘 흡수하도록 센 불에서 빠르게 볶아주는 것이 중요해요.)

5

5. 면이 거의 다 익으면 숙주나물과 부추를 넣고 센 불에서 1분 정도 더 볶아주세요. (팁: 숙주와 부추는 너무 오래 볶으면 숨이 죽어 아삭한 식감이 사라지니 짧게 볶아주세요.)

6

6. 접시에 담고 땅콩 분태와 레몬 조각을 곁들여 내면 매콤달콤 만두 팟타이 완성이에요. (팁: 레몬즙을 뿌려 먹으면 더욱 상큼한 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

590 kcal
25g
단백질
28g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 43%탄수화물 37%

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