간단 햄볶음밥

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요리 소개

짭짤한 햄과 알록달록한 채소가 조화롭게 어우러진, 누구나 쉽고 맛있게 만들 수 있는 만능 한 그릇 요리입니다.

20
2인분

대체 재료 안내

햄 대신 베이컨이나 참치를 사용할 수 있습니다. 굴소스가 없다면 간장 양을 조금 늘리고 설탕을 약간 넣어 맛을 조절할 수 있습니다.

재료

주재료

곡물구매
300g
캔 햄육류구매
70g

부재료 (양념/소스)

계란난류구매
1개
양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
식용유유지류구매
1.5큰술
간장양념구매
1큰술
굴소스양념구매
0.5큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 캔 햄, 양파, 당근, 대파는 모두 잘게 다져 준비합니다. (팁: 모든 재료를 비슷한 크기로 다져야 볶음밥의 식감이 좋습니다. 냉동 믹스 채소를 활용하면 더욱 간편합니다.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 잘게 썬 대파를 넣어 파기름을 냅니다. (팁: 중약불에서 대파가 노릇해질 때까지 볶아 향을 충분히 내주세요.)

3

3. 다진 햄, 양파, 당근을 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶습니다. (팁: 햄은 미리 뜨거운 물에 한번 데쳐내면 짠맛과 기름기를 줄일 수 있습니다.)

4

4. 볶은 재료를 한쪽으로 밀어두고 빈 공간에 계란을 풀어 스크램블 에그를 만들어 줍니다. 재료와 함께 섞습니다. (팁: 계란은 너무 많이 익히지 않고 부드러운 상태에서 섞어야 맛있습니다.)

5

5. 밥을 넣고 주걱으로 으깨듯이 고루 볶다가 간장과 굴소스를 넣어 간을 맞춥니다. 소금, 후추로 마무리합니다. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 더 고슬고슬하게 볶아집니다. 간장은 팬 가장자리에 뿌려 불맛을 더해보세요.)

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영양 정보 (1인분)

475 kcal
14g
단백질
23g
지방
49g
탄수화물
영양소 비율
단백질 12%지방 44%탄수화물 41%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 캔 햄은 한 번 데쳐 사용해보세요. 불필요한 기름기와 짠맛을 제거하고, 햄 본연의 고소함을 더 깔끔하게 즐길 수 있어요.

Tip 2. 고슬고슬한 볶음밥의 비결은 바로 '찬밥'이에요. 냉장고에서 막 꺼낸 밥은 수분이 적어 볶을 때 밥알이 뭉치지 않고 한 알 한 알 살아있는 식감을 선사해요.

Tip 3. 계란은 따로 볶아 나중에 합치는 것이 좋아요. 팬에 기름을 두르고 스크램블 에그처럼 볶아내면, 밥이 질척해지지 않고 예쁜 색감도 살릴 수 있답니다.

Tip 4. 채소는 너무 오래 볶지 마세요. 센 불에서 재빨리 볶아 아삭한 식감을 살려주면 볶음밥의 풍미가 훨씬 살아나요.

Tip 5. 마지막에 팬 가장자리에 간장을 살짝 둘러 '불 맛'을 내보세요. 간장이 타면서 나는 고소한 향이 볶음밥의 맛을 한층 더 고급스럽게 만들어 줄 거예요.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 3, 냉동 보관: 14일
  • ♨️재가열 팁: 냉장 보관한 볶음밥은 전자레인지에 1~2분 정도 데우거나, 프라이팬에 기름을 살짝 두르고 중약불에서 살살 볶아주면 처음처럼 맛있게 즐길 수 있어요. 냉동 보관 시에는 미리 냉장실에서 해동한 후 같은 방법으로 재가열해 주세요.

자주 묻는 질문

Q.햄 대신 다른 재료를 사용해도 맛있을까요?

A.네, 물론이죠! 짭짤한 베이컨이나 담백한 닭 가슴살, 고소한 참치 등 취향에 따라 다양하게 바꿔 보셔도 아주 맛있답니다. 재료를 바꿀 때는 간 조절만 신경 써 주세요.

Q.볶음밥이 너무 질어지지 않게 하는 비법이 있을까요?

A.가장 중요한 건 '찬밥'을 사용하는 것이고요, 밥을 넣기 전에 팬을 충분히 뜨겁게 달궈 수분을 날려주는 것이 좋아요. 밥을 넣고는 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 주걱으로 밥을 가르듯이 볶으면 더 고슬고슬해져요.

🍷페어링 추천

따뜻한 햄볶음밥 한 그릇에는 시원한 동치미나 아삭한 깍두기가 최고의 친구예요. 여기에 개운한 콩나물국이나 뜨끈한 미역국을 곁들이면 한 끼 식사로 정말 완벽하죠! 목 넘김이 좋은 시원한 맥주나 탄산음료와도 아주 잘 어울린답니다.

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