쫄깃한 팽이버섯 돼지고기 불고기

한식밥반찬메인요리가성비

요리 소개

달콤 짭짤한 불고기 양념에 부드러운 돼지고기와 쫄깃한 팽이버섯을 함께 볶아낸 요리예요. 팽이버섯의 독특한 식감이 불고기의 맛을 더욱 풍성하게 만들어 준답니다. 밥반찬은 물론, 술안주나 손님 접대 요리로도 손색이 없어요. 가성비 좋은 돼지고기를 활용해서 푸짐하고 맛있는 한 끼를 즐겨보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기 불고기감(얇게 썬 불고기용)을 사용하셔도 맛있어요. 매콤한 맛을 원하면 고추장 양념을 추가하거나 청양고추를 넣어주세요.

재료

주재료

돼지고기 (목살 또는 앞다리살)육류구매
300g
팽이버섯채소구매
150g

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋게 썰어 준비하고, 팽이버섯은 밑동을 자르고 가닥가닥 떼어주세요. 양파는 채 썰고 대파는 어슷 썰어주세요. (팁: 돼지고기는 너무 두껍지 않게 썰어야 양념이 잘 배고 부드러워요.)

2

2. 볼에 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 맛술, 후추를 넣고 잘 섞어 불고기 양념을 만들어주세요. (팁: 설탕이 잘 녹도록 충분히 저어주세요.)

3

3. 돼지고기에 양념을 넣고 조물조물 버무린 후 30분 이상 재워주세요. (시간이 충분하면 1시간 이상 재우면 더 맛있어요). (팁: 고기를 재울 때 손으로 마사지하듯 버무리면 양념이 고루 배어들어요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 살짝 두르고 재워둔 돼지고기를 넣고 센 불에서 볶아주세요. 고기가 거의 익으면 양파와 대파를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 처음에는 센 불에서 볶아 육즙을 가두고, 야채를 넣으면 중불로 줄여주세요.)

5

5. 양파가 투명해지면 팽이버섯을 넣고 살짝만 볶아주세요. 팽이버섯이 숨이 죽으면 불을 끄고 통깨를 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 팽이버섯은 너무 오래 볶으면 물이 생기고 질겨지니 마지막에 넣고 재빨리 볶는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
25g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 47%탄수화물 29%

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